Люди склонны постоянно перегружать определенные мышцы, что приводит к некрасивым глубоким мимическим складкам. Длительные негативные переживания, внутреннее напряжение, постоянно испытываемые страхи, тревожное ожидание чего-либо, регулярные вспышки злобы старят человека.
«Сердитый человек рано стареет»
Армянская пословица
«Красота увядает от скорби всегдашней»
Гомер
Когда человек постоянно находится в подавленном настроении, грустит, мышцы его лица чрезмерно расслабляются, лицо кажется одутловатым, а контур лица со временем становится расплывчатым. Человек выглядит унылым, мрачным. Но если человек подтянут, энергичен, мышцы его лица также становятся активными, они приходят в движение, начинают работать, и контур лица становится более четким.
Негативные мысли активизируют химические реакции в организме человека, которые неблагоприятно влияют на его самочувствие и здоровье. Чем негативные переживания длительнее и интенсивнее, тем это опаснее для здоровья. Предположительно 50–70 % заболеваний человека спровоцировано его психологическим неблагополучием. Отрицательные эмоции способствуют возникновению многих заболеваний. Считают, что раковые заболевания также могут быть вызваны неуправляемым комплексом продолжительных и сильных негативных эмоций.
Люди, которые постоянно держат свои чувства в «узде», имеют повышенную предрасположенность к различным заболеваниям и быстрее стареют. Но другая крайность – привычка по любому поводу ссориться, конфликтовать, раздражаться, выплескивать злость на окружающих – также не идет на пользу здоровью. Если человек постоянно пребывает в дурном расположении духа, он становится, в конце концов, жертвой своего настроения. На его лице застывает злое, презрительное, горестное, озабоченное или нерадостное выражение. Окружающие, инстинктивно считывая эти негативные эмоции, избегают людей с таким выражением лица. В итоге человек оказывается либо в изоляции, либо в обществе людей с похожим негативным настроением. В результате этого эмоциональное состояние человека усугубляется, а выражение лица становится еще более мрачным и закрепляется. Человек, изолировавшись от внешнего мира, замкнувшись на внутренних негативных переживаниях, может начать со временем воспринимать свое тело как оболочку, перестанет чувствовать его и заботиться о нем. В теле появятся зажимы, возникнут напряжения, понизится жизненный тонус. Выхода из этой ситуации может и не быть до тех пор, пока человек не возьмет себя в руки.