. Как будто я вообще никогда не болела, как будто предшествующие ужасы мне просто приснились. И это супер!!! Из-за повышенной пищевой активности в первый день после голодания, я слегка пополнела, но вскоре включился режим на похудение. Это произошло не только благодаря ускорению обмена веществ. У меня поменялись мозги (первая причина моего похудения). Это странно звучит, но это так! После одного дня голодания у меня резко изменилось отношение к еде (оно меняется до сих пор). Я поняла, не просто поверила, а поняла на деле, как много я раньше ела, и как мало мне нужно. Мое мышление изменилось в сторону правильного питания. Вообщем, мне очень понравилось, и я решила продолжить практику однодневных голоданий раз в неделю, за исключением критических дней. Продолжительность голодания я рассудила не увеличивать, пока не привыкну к первому уровню и не буду достаточно осведомлена в этом вопросе. Постепенность и осторожность в этом деле очень важны, поверьте, я знаю.
Второе голодание.13 июля (четверг). Во время своего второго голодания я ощущала блаженство в пищеварительном тракте уже днем, но и голод наступил раньше, потом утих. Настроение было хорошее, целый день делала зарядку. Пила много, но чуть меньше, чем в прошлый раз, и более спокойно, т.к. исчез страх перед голоданием. Поэтому снова взбухла. В конце дня до меня дошло, наконец, что не нужно пить через силу, а только тогда когда хочется. Тогда же заметила обильное выделение густоватой слюны (не от голода!), оно начинается ближе к вечеру. Насколько я знаю, так организм очищает себя от всяких вредных веществ особенно легкие. Поэтому я ее выплевывала. На следующий день с утра была небольшая слабость, и в этот день я питалась в меру. В последствии мой организм уже с нетерпением ждал следующего дня очищения.
Третье голодание.17 июля (понедельник) началось не по плану, прошло только 3 дня (вместо положенных мною 6-ти) после предыдущего голодания. Причину объяснять не буду, не суть. Повлияло плохое настроение. К вечеру почти не хочется пить, я и не пью. Без лишней воды я не отекаю и больше сбрасываю вес. Замечаю, что поздним вечером в день голодания всегла наступает жестокая голодуха. Утром посмотрелась в зеркало и увидела, что очень помолодела, лет на пять точно.
Четвертое голодание.