Жил человек финансово скромно, а тут квартира новая, машина, фото в соцсетях с морей. Понятно дело, вас может жлоба точит, но есть ещё Нечто.
С вами человек жил, и был всегда смурным и недовольным. Развелись, а он неожиданно радостным и спокойным стал выглядеть. Ясное дело – не сразу. И снова Нечто в вашей голове вам покоя не дает, мысли накручивает, обиды и злость или депрессию растит.
Я специально привожу яркие примеры. На разительные перемены мозг реагирует, на незначительные – нет.
В мозг человека встроен механизм маленьких шагов!
Не воспринимает он свалившееся счастье. Я, как практик, сейчас это и в себе проживаю. Столько дури повылазило из меня. Потому что изменения по всем фронтам начались. Хорошие, долгожданные. И некоторые от меня сейчас, как от прокаженной шарахаются, мозг это Нечто улавливает. Стабильность исчезла!!! «Ааааааа» – вопит мозг.
Выдыхаем!
Ощутила я, как мозг противится глобальным переменам на примере клумбы, за которой ухаживаю. С ранней весны клумба радовала прохожих буйством красок и ароматов, но пришел август – я обрезала отцветшие турецкую гвоздику, колокольчики, ромашки, лилии и розы, и сейчас она зеленая с вкраплением флоксов. Мне нравится. Теперь и подшёрстку – цветам поменьше ростом – на клумбе раздолье.
Получила порицание за обрезку. Потому как даже ржаво-засохшие цветы были милее, они давали гарантию стабильности… Это всё равно, что хранить скелеты в шкафах.
Сейчас клумба полна жизни, обновленной жизни. Стали видны растения, которые прежде были скрыты под более высокими и роскошно цветущими. Она просто другая.
Выдыхаем!!!
Вас не смогут принять изменившимися, если ваш мозг не принимает, не верит до конца, что эти изменения никуда не денутся.
Слово сказано, и нет разницы, как громко вы его произносите.
1 уровень
Произносим молитву вслух. Находим ритм, в котором не только ваши уста, но и все тело входит в молитвенное состояние. Мысли рассеиваются, и вы погружаетесь в смыслы, в саму суть произносимого.
2 уровень
Проговариваем молитву про себя. Вы можете ощущать лёгкие сокращения мышц во рту, как будто вы действительно проговариваете ее. Здесь уже больше внимания на дыхание. Ритм меняется.
3 уровень
Нет сокращений в области десен и языка, корень языка тоже спокоен. Мы слышим молитву. Она звучит на уровне 5—8 сантиметров над ухом, как правило опоясывающе.