Как воспитать воспитанного ребенка. За 50 шагов - страница 8
Мы часто не можем себе такой роскоши позволить.
От непонимания друг друга часто происходят скандалы, и возникают трудности взаимоотношений.
«Бревно» поможет восстановить ресурс. Только не надо вставая потом изображать «электровеник» и метаться со скоростью света по всей квартире.
После «Бревна» вам поможет «правило трех», но об этом – в следующем шаге.
Шаг 6. Использовать правило «трех»
Каждый день ставьте себе максимум три главных задачи, которые нужно выполнить
Очень хорошо, если вы выполняете много задач. Но в этом нет никакого смысла, если их значимость крайне мала. Если вы их делаете «на автомате», не анализируя зачем и почему. Если от них устаете, и чувствуете себя измотанной и в тоже время малопродуктивной.
Правило трех помогает найти неважные задачи, от выполнения которых можно отказаться или делегировать их.
Автор книги «Мой продуктивный год», Крис Бейли, так сформулировал правило трех:
«В начале каждого дня сформулируй три задачи,
которые обязательно нужно выполнить сегодня».
В начале каждого дня (или после упражнения «Бревно») определяйте, какие три задачи будут завершены к вечеру. Будьте уверены: через неделю вы продвинетесь в достижении долгосрочных целей гораздо дальше, чем обычно.
В сочетании с системой деления дней на «буферные, концентрации и фри», правило трех творит чудеса.
Шаг 7. Утром заправлять постель
Если Вы хотите, чтобы ребенок что-то делал, показывайте ему собственный пример
Народная мудрость гласит: «Не воспитывайте детей, все равно они будут похожи на вас. Воспитывайте себя»
Однажды во время консультации, одна мама попросила решить пробему того, что ее дочь совершенно не хочет чистить зубы.
Упущу всю беседу и резюмирую: оказалось, что дочка ложится гораздо раньше родителей и никогда не видит, как мама или папа чистит зубы. У них две разные ванны, и даже щетки родителей убраны в шкаф.
Соответственно, у девочки нет зрительного подтверждения того, что говорит и настоятельно требует мама.
Мы исправили одну вещь: теперь мама стала чистить зубы чуть раньше, при дочке.
Через несколько дней девочка составила маме компанию и проблема сошла на нет.
Воспитательные победы состоят из мелочей. И чаще это прежде всего победы над собой.
Простой шаг – проснулся – заправил постель помогает взять себя в руки и заставить себя заставить себя.