О нет. Боги, зачем такое наказание? Он что, заучка? Ботаник?
— Ты как будто под каток попал, — заметил всезнайка. Внимательно
поглядел на меня поверх очков. — С тобой все в порядке? Есть
знакомая девушка из меда. Студентка. Они тебя быстро вылечат. От
любой хвори.
Я покачал головой. Вроде хороший парень. Искренне желает помочь.
Придется терпеть. Кстати, пастуха тоже звали Антон.
— А ты давай, за скотиной смотри, — ответил я. — Чтобы бешеные
быки по лесам не гуляли.
— Чего? — Антон снял очки. — Ты это о чем?
Я махнул рукой.
— Ладно, не обращай внимания.
Завалился спать. Сон лучшее лекарство в восемнадцать лет.
Проснулся под вечер. Почувствовал себя гораздо лучше. Антон
продолжал корпеть над учебником.
Но в комнате уже появился Крылов.
— Ну вот, проснулся, чемпион! — заорал он на всю общагу. — Ты
куда пропал? Я думал, тебя девушки похитили. Как русалки. Уволокли
под воду. Накормили рыбой до отвала. И оставили на дне морском.
Антон поправил очки.
— Какая чушь, — заметил он. — Согласно фольклору, русалки просто
щекочут жертву. До смерти.
Я собрался на тренировку. Крылов обрадовался. И увязался со
мной. Приехали вовремя. Щепкин отсутствовал. Смелов вел
занятие.
Мы с Крыловым быстро переоделись. Кстати, Олег где-то успел
раздобыть форму.
Я начал разминку. В дальнем углу зала. Рядом с борцами.
По залу гулял ветер. Окна открыты. Голые пятки учеников скрипели
по матам. Ученики громко кричали во время выполнения ката.
Борцы недовольно косились на нас. Но помалкивали. Моих знакомых
среди них не было. Это какая-то другая группа. Их гораздо меньше,
чем нас.
Я сосредоточился на тренировке. Сегодня упор больше на духе. На
боевом духе. На медитации. И медленных ката. На правильном
дыхании.
Сначала делал ногаре. Плавный неглубокий вдох. И выдох. Нижним
отделом легких. Диафрагмой и животом.
Потом ногаре ура. Тоже неглубокий и спокойный вдох всеми зонами.
Задержка дыхания. Максимально. И медленный глубокий выдох. Чтобы в
легких не осталось ни капли кислорода.
И наконец ибуки. Резкий глубокий вдох. Через нос. Тоже пауза. До
предела. И потом форсированный выдох. Через рот. С напряжением всех
мышц тела.
Бедолага Крылов все время повторял за мной. Но у него не хватало
дыхания. Чуть не задохнулся.
Ката я сделал самые разные. Так называемые южного происхождения:
сантин, тэнсё, гарю, сэйпай. Северного влияния: пинан, янцу, сушихо
и канку.