Даже если вы считаете, что какая-то часть вашей жизни от вас совсем не зависит (напр. здоровье, поведение близких), то попробуйте взять полную ответственность за себя ради эксперимента. Вы ничем не рискуете, Разве что тем, что можете стать счастливыми и избавиться от большинства проблем. Хотя может вы из тех, кто любит постоянно выпутываться? Если попробуете, то скорее всего, все что будет происходить после этого вы назовете чудом, потому что поймете, что можете менять жизнь!
Конечно, я не идеальная женщина, но я к этому стремлюсь. И эта книга – это советы, которые бы я дала своим подругам.
Полностью соглашаюсь с Ксенией Акушевой, которая сказала: «Самый важный секрет, который я вынесла за годы проб и ошибок – это просто делать, не ожидая никаких секретов. Не читать, не изучать, накапливая знания, а применять. Не идеально, с сопротивлением и неудачами, но применять, накапливая опыт. Делать прямо сейчас.»
Используйте эту книгу как пособие, совет, пинок к действию, и я гарантирую, вы изменитесь, ваша жизнь изменится! Не читайте быстро, проверяйте на себе всё, выполняйте задания и делайте выводы, что работает, а что, возможно вам не подходит. Создавайте себя и свою жизнь!
Здоровье – это отражение согласия
между вашим телом, разумом и духом.
Болезнь указывает на нарушение баланса.
Нил Дональд Уолш
Основа развития каждой личности – это базовые потребности, то есть наше физическое тело. Начнем с него, потому что без физического здоровья и энергии мы не можем развиваться ни духовно, ни морально, ни улучшать отношения, ни строить карьеру. Представьте, вы осознали, к чему хотите стремиться, но у вас постоянно болит голова, или вам сложно сосредоточиться первые пол дня из-за недосыпания, или вечером вас зовут друзья покататься на чем-нибудь, а вы не можете встать с дивана даже чтобы приготовить себе поесть… Как вы при этом себя ощутите? Думаю, довольно плохо. Ведь женщина, у которой есть постоянные боли и мало энергии не сможет ни построить карьеру, ни поддерживать физическую форму, ни тем более вдохновить мужчину, да и вообще что-то ему дать. Она останется несчастной, пока не начнет своё развитие с основы – с физической энергии. А это отсутствие заболеваний, питание, сон и спорт.
Я выделяю для себя 3 группы болезней по способу их лечения: