Правда о том, как избавиться от любого страха и стать увереннее в себе - страница 7

Шрифт
Интервал


Если бы ей было по-хорошему всё равно, она без проблемы бы села за руль.

Давайте рассмотрим ещё 2 примера, чтобы было более понятно. Пример №2. Молодой мужчина боится жениться. Он понимает, что семья это прекрасно. Он понимает, что жена это поддержка, опора и вдохновение. Да и вообще осознанная женитьба это признак зрелости человека. Молодой мужчина всё это понимает, но что-то его останавливает жениться прямо сейчас. Что же это? Страх, это опасение того, что произойдут какие-то события, которые для нас неприятны. Что такого может произойти в жизни молодого мужчины, что ему станет морально неприятно? Дело в том, что этот молодой мужчина убеждён в следующем, как только он женится, он станет несвободным. У него будет гораздо меньше времени на себя, на свои увлечения, на своих друзей. Во многом придётся поддерживать жену, а когда родятся дети, это ещё меньше свободного времени. Чувство обязанности и ограниченности очень пугает этого мужчину. Так почему же он так не хочет чувствовать себя несвободным? Причина в том, что как только он почувствует себя несвободным, он автоматически почувствует себя слабым или неудачником. Ведь он не может решать, что ему в жизни делать или не делать. О просто должен следовать просьбам жены. Мужчина понимаем, что теперь основными интересами в его жизни станут интересы семьи, а не его собственные. Появятся новые обязанности, больше ответственности, которые будут забирать много сил и времени. И с этими двумя чувствами «слабый» и «неудачник» у человека возникают неприятные ассоциации. Получается, что молодой мужчина не боится жениться, а он боится почувствовать себя слабым и неудачником. А страх жениться просто появляется на основе этого нежелания почувствовать себя несвободным. Неприятные эмоции первичны, страх вторичен.

Пример №3. Подросток боится провалить экзамен по математике. Страх, это опасение того, что произойдут какие-то события, которые для нас неприятны. То есть подросток боится того, что ещё не существует. Почему он боится провалить этот экзамен? Дело в том, что он знает, что произойдёт после провальной сдачи этого экзамена. На него очень сильно и долго будут ругаться его родители. Они будут кричать, угрожать лишить его карманных денег, интернета, общения с друзьями и прочих радостей жизни. Боится ли подросток лишиться всего этого? Скорее всего, да. Но причина не именно в этом. Причина в том,