Однако немаловажными факторами состояния волосяного покрова человека являются здоровье и настроение.
Стоит понервничать, попереживать, а тем более заболеть – волосы быстро отреагируют: изменят свой вид, станут тусклыми, непокорными. Они реально отражают здоровье организма, как физическое, так и психическое, сигнализируя о неблагополучие изменениями в худшую сторону: ломкостью, сухостью, замедлением роста, выпадением. По состоянию волос специалисты способны поставить диагноз. Так, например, сухость волос и кожи головы – яркое свидетельство заболевания почек.
Патологически жирные волосы – показатель болезней печени, а интенсивное выпадение волос служит признаком гастрита, холецистита или расстройств в работе эндокринной системы. Заболевания щитовидной железы ведут к ранней седине.
На состояние волос оказывает самое непосредственное влияние и внешняя среда, загрязненная экология, плохая вода, которой мы моем голову. Не всегда мы пьем качественную воду, равно как и не всегда употребляем полезные продукты. А все эти факторы напрямую определяют здоровье волос. Попробуем сделать выводы из вышесказанного.
– Будьте здоровы и не предавайтесь унынию. Поразмыслите над высказыванием Марка Твена: «За свою жизнь я пережил множество неприятностей, некоторые из них имели место в действительности». Помните о том, что душевное здоровье – это здоровые волосы.
– Созерцайте красоту окружающего мира, людей и свою собственную – источник хорошего настроения. Пусть собственная прическа дарите вам радость.
Посмотрю я в зеркало: волосы – как сказка.
Отношусь я к волосам бережно и с лаской.
Длинный локон, рыжий цвет…
И скажу я грусти: «Нет!».
– Выбирайте здоровую, витаминизированную пищу.
– Не поддавайтесь усталости, избегайте переутомлений, не реагируйте на стрессы, не впадайте в депрессию.
Подробнее о последней рекомендации. Все вышеописанные негативные состояния наносят волосам ощутимый вред. Помимо того что вам в принципе не до прически, сами волосы перестанут слушаться, не простят такого пренебрежения. Печаль, головная боль, тревога на душе, раздражительность, бессонница, апатия, ощущение одиночества. Чувства, что все плохо и ничего не изменится к лучшему «Кому я нужна? Для чего мне хорошо выглядеть? Какая разница, что у меня на голове!» – знакомы вам подобные ощущения и мысли? Вы здорово переутомились! Необходимо как можно быстрее разработать план самоспасения. Дайте себе передышку. Выделяйте для себя хотя бы 15–20 минут в день. Попробуйте жить по принципу отстранения от всего, что вас угнетает на данный момент чтобы увидеть перспективу.