Мотивация «к» – является позитивной – мотивация удовольствия, то, что естественней и приятней. И нужно стараться найти самую сильную положительную мотивацию, ту, которая будет постоянно вдохновлять действовать.
Мы будем использовать обе мотивации, а также задействуем другие мотивации нескольких уровней.
Боль
Подумайте, что произойдет, если вы так и не напишете свою книгу? Быть может:
– не появятся новые возможности;
– ваши идеи не дойдут до других людей;
– вы не зарекомендуете себя как эксперта;
– вы не добьетесь того, что было запланировано;
– будете вечно откладывать на потом, а спустя время жалеть, что так и не сделали, хотя были все возможности;
– и т. д.
Практическое задание
Возьмите отдельный лист бумаги и ручку. Поделите на две части вертикально. Напишите на листке слева «боль», а справа – «удовольствие». Это ваши мотивации «от» и «к».
Запишите в графе «боль» как можно больше причин, ответит себе на вопрос: «что произойдет, если вы так и не напишете свою книгу?».
Сгущайте краски, представьте самое худшее, фантазируйте как можно страшнее.
Удовольствие
Подумайте сейчас, что изменится в вашей жизни после того, как вы напишете свою книгу? Что даст вам своя книга? Зачем вам быть автором?
Быть может:
– повысить экспертность в выбранной теме;
– известность и популярность в определенных кругах;
– статус писателя;
– признание вас окружающими людьми и миром;
– получение пассивного дохода;
– воплощение давней мечты в жизни;
– новые эмоции и опыт, которые по-другому вы никак не получите;
– и т. д.
Практическое задание
Запишите в графе «удовольствие» как можно больше причин, ответит себе на вопросы: «Чем эта книга поможет вам? Что изменится в вашей жизни после того, как вы напишете свою книгу? Что даст вам своя книга? Зачем вам быть автором?».
Фантазируйте и представляйте только все самое лучшее, даже если пока не верите, что это возможно.
Поощрение – это еще один тип мотивации относящийся к удовольствию. Помимо того, что, став автором книги вы получите удовольствие от осознания этого факта (что само по себе является поощрением). Также придумайте подарок, чем вознаградите себя после публикации книги.
Это может быть поездка на отдых, покупка какой-то вещи, поход в театр и т. п.
Практическое задание
Отчеркните горизонтально уже написанное вами. В правой части запишите поощрение для себя, которое вы сделаете, когда напишите книгу. То, которое сильнее всего вас мотивирует. Возможно то, о чем вы так долго мечтали, но считали, что пока не заслуживаете получить. Запишите свое вознаграждение.