Наблюдайте за тем, как они меняются. Посидите в состоянии «сейчас есть облака и ничего больше» минут 10–15 и запишите отчёт себе в дневник.
Вариант 2
Зажгите свечу и понаблюдайте, чем и как она живёт: просто смотрите на пламя и его движения. Почувствуйте себя огнём. Какой он? Как идёт энергия от контакта с ним? Мысли вначале будут сбиваться, а вы раз за разом возвращайте своё внимание к огню: сейчас есть только свеча и ничего больше. Достаточно минут 10–15 практики.
Постарайтесь сделать это ежедневным навыком, и вы очень скоро увидите, как качественно поменяется ваше внутреннее состояние.
Базовые свойства мироустройства
Главное качество, к которому вас склоняет мир всегда и при любых обстоятельствах, – это баланс. Если вы проживаете период депрессии, грусти или уныния, то мир всячески будет помогать вам всплыть – через людей, книги или случайно прочитанную информацию. Если вы испытываете сверхэмоции, эйфорию, то мир постарается всеми силами заземлить вас, намекая, что лучше успокоиться и просто наслаждаться моментом, иначе можно спугнуть счастье.
Жизнь, как известно, состоит архетипично из двух энергий: мужской и женской. Вместе они рождают новую Жизнь (дети – это тоже новая жизнь в прямом смысле этого слова). Выдерните один элемент из этой сакральной системы мироустройства, и потеряется вся магия соприкосновения двух начал. А вы, как представительница микровселенной, тоже всегда будете стремиться к балансу внутри себя. Если тебе довелось родиться женщиной, то будь добра качать эту «мышцу», если тебе довелось родиться мужчиной, то будь добр качать мужскую «мышцу». И тогда, глядишь, в мире станет больше любви, добра и честности.
В каждом человеке присутствуют и мужская, и женская энергии. Для женщины идеальными «пропорциями» будет соотношение энергий по принципу золотого сечения – 68:32, то есть 32 % – мужского и 68 % – женского. Но было бы странно и неправильно всех подгонять под параметры «90–60–90». Если в вас есть хотя бы 51 % женского, это уже прекрасно! Да, стоит стремиться к тому, чтобы женского было как можно больше, но в процессе познания себя стоит ориентироваться в первую очередь на собственный внутренний комфорт, и если вам очень хорошо с 51 %, то не нужно пытаться докручивать себя до каких-то стандартов!
В этом и заключается женское искусство: изучить себя, перепробовать всё, что можно, вынести то, что ценно и полезно именно для вас, и «забить» на мнения извне, создавая собственный узор женственности внутри и наслаждаясь своей цельностью и настоящестью.