Мы много хотим от других людей, не замечая, обесценивая то, что они для нас делают. Недооцениваем действия других, а свои поступки оцениваем в два раза выше. Каждый из нас думает, что делает гораздо больше, чем другой, переоцениваем свои, а чужие ценим недостаточно. Мы забываем или принимаем как должное, то, что делают для нас. Думаем, что все нас должны любить просто так, и очень хорошо помним, что делаем сами, ведь тратим на это свои силы и время. Мы предъявляем завышенные требования к другим, а они к нам, отсюда и возникают конфликты, в выяснении кто и что делает. Каждый из нас считает, что он самый лучший, и делает больше. Если ты что-то делаешь, то ты это делаешь по каким-то причинам, тебе это должно быть выгодно. Когда делаешь ты, ты осознаёшь, что тратишь своё время и силы, а когда кто-то что-то делает для тебя, воспринимаешь это как должное. Мы думаем, что нас должны уважать и проявлять заботу, просто так. Что с тобой всё хорошо, это с другими что-то не так.
Когда что-то сделаешь, ждёшь, что тебя сейчас похвалят, но другие ждут того же.
Чем больше мы делаем, тем сильнее растут наши требования к другим. Не нужно делать что-то с корыстью и ждать, что-то взамен, не нужно делать из человека должника. Ты должна быть искренне рада тому, что есть кто-то, кто принимает то, что ты делаешь.
Станция «Цели и желания»
Когда вам покажется, что цель недостижима, не меняйте цель – меняйте свой план действий. Конфуций.
— У тебя должна быть цель, мечта, без этого просто станет скучно, да и незачем жить. И важно, если ты хочешь добиться желаемого, правильно их формировать. Мало просто хотеть, нужно не только идти к цели, и никогда о ней не забывать. Нужно составить чёткий план по её исполнению.
— И что нужно для этого делать?
— Для начала просто сесть, убрать телефон, посторонние шумы, то, что тебя отвлекает, и побыть немного в тишине. Взять листок бумаги, ручку, и записать то, что ты хочешь, что, по-твоему, сделает тебя счастливой? О чём ты мечтала в детстве? Это может быть: квартира, машина, интересная работа, хорошая физическая форма, бросить курить, ребёнка, путешествовать по миру, стать популярной, написать книгу.
А потом иди, по каждому пункту, по порядку.
Первое. Сначала ты должна понять, действительно ли тебе это нужно, это действительно то, чего ты хочешь. Если это не так, то и стараться ты будешь не так сильно, потому что, что-то новое в нашей жизни, и особенно если нам для этого, что-то нужно делать, изменения даже самые небольшие — это всегда тяжело. И твой организм будет сопротивляться, а мозг придумывать кучу оправданий, почему ты в данный момент не можешь это сделать. Поэтому захотеть чего-то нужно очень сильно.