Систематическое переедание
Оно может послужить своеобразным толчком для возникновения ожирения и диабета. Оно может быть вызвано каким-либо стрессом или психической травмой.
Часто причиной становится и просто неправильный режим питания. Это либо нерегулярное питание, когда человек в течение дня почти ничего не ест, зато пытается наверстать упущенное вечером и нагружает свой желудок перед сном, либо неумение правильно рассчитывать порции. Во избежание последнего не следует наедаться до чувства полного насыщения (всегда лучше вставать из-за стола слегка голодным), читать во время еды и смотреть телевизор, необходимо, чтобы питание было правильно сбалансированным, то есть включало больше овощей, фруктов и меньше жирного, острого, мучного. Время от времени необходимо устраивать разгрузочные дни и не пренебрегать физическими упражнениями. Если же масса тела резко увеличивается, следует как можно скорее обратиться к врачу-эндокринологу.
Симптомы сахарного диабета
Основные симптомы сахарного диабета в свое время перечислил античный ученый Аретей Каппадокийский. На сегодняшний день список признаков значительно дополнен. К ним относятся ощущение жажды, увеличение количества мочи, прогрессирующее нарастание или снижение веса, сухость во рту, сильный зуд, фурункулез, общая слабость, снижение половой потенции, сухость кожи и слизистых, мокнущие болезненные трещины в углах рта, головные боли, быстрая утомляемость, повышенная раздражительность, повышение уровня сахара в крови, появление сахара в моче.
Конечно, наличие у человека одного или нескольких таких симптомов отнюдь не свидетельствует о непременном развитии диабета, но дает повод позаботиться о здоровье. Дело в том, что многие из этих признаков могут объясняться достаточно простыми причинами, и, чтобы классифицировать их как симптомы диабета, следует обратиться за консультацией к специалисту.
Итак, какие же симптомы диабета можно принять за обычные кратковременные состояния организма, вызванные разными причинами?
Общая слабость
Слабость человек может чувствовать по многим причинам, среди которых на первом месте стоит тяжелый изнуряющий физический труд, простудные заболевания, авитаминоз, стресс и т. д. Общая слабость при диабете носит хронический характер и не зависит от перечисленных причин.