Нужны дальнейшие инструкции, пожалуйста, продолжай!
margaritael
Я по жизни позитивный человек, но иногда всё равно срываюсь на близких, голос повышаю. Знаю, что надо сдерживать свои негативные эмоции, но… не всегда получается:-)
tvoi_poni
Хорошая тема:-)
Позитивное мышление всегда – действительно трудно
У меня ещё вот такой приём – как только ловлю себя на плохой мысли или на том, что зацикливаюсь на проблеме, закрываю глаза и вожу зрачками вправо-влево и т.д.
Не то чтобы позитивное мышление, но плохая мысль куда-то уходит. Всегда срабатывает почему-то:-)
lada_astanina
Забавный приём:-)
Но: наша задача не только и не столько избавиться от негативных мыслей, но заместить их позитивными
alisa_running
Позитивное мышление – это действительно тяжёлая работа. Но либо я говорю себе положительные аффирмации, либо раздражаюсь. Уж лучше говорить. Пробежка по утрам и спортивный комплекс вечером тоже дают мощнейший всплеск энергии. А ещё от разной еды и организм ведёт себя по-разному. Если утром бутер с колбасой и пару-тройку конфеток – я ощущаю себя тяжёлой, медленной. Если каша, да ещё без соли-сахара-масла – я бодрячок:-)
ra_nova
Со всем согласна, от себя дополню – когда мыслей негативных в голове много и вообще хаос, фрирайтинг помогает. такая херня получается (с). а со спортом ещё такая вещь -помимо бодрости, энергии и всего такого, своя тушка в зеркале радует, и это тоже источник позитива
lada_astanina
//Когда мыслей негативных в голове много и вообще хаос, фрирайтинг помогает
А можно пожалуйста отсюда поподробнее. Я про это ничего не знаю…
//Со спортом ещё такая вещь – помимо бодрости, энергии и всего такого, своя тушка в зеркале радует, и это тоже источник позитива
Это не то слово:-)
Супер верно подмечено:-)
s2010x5
1.5 часа в день на спорт впечатляет, хотя тренироваться дома я себя не смог бы себя заставить. Самое тяжелое собрать сумку и дойти до зала, а там уже атмосфера не даёт бездельничать и халявить
lada_astanina
А ты прикинь сколько раз ты до спортклуба не доходишь.
Дома таких отмазал нет.
Главное, не раздумывать – встал с кровати – сразу бег:-)
umit
Наверное, сила воли заложена в генах:-)
lada_astanina
Ни фига подобного.
Она тренируется, также, как и любая другая функция организма:-)
umit
Про силу воли и гены я слукавила:-) Я сама за тот факт, что любое качество можно в себе развить.