Ко мне это пришло во сне. Мне явились два ангела и сказали: «Твоя страница в Фейсбуке – это доска желаний. Все, чем ты делишься там – фотографии, утверждения, эмоции, – становится достоянием Вселенной!»
Все это действительно так, но, к сожалению, слишком многие в основном публикуют то, что их расстраивает, – они пишут о проблемах со здоровьем, неудачах в отношениях и так далее. А ведь было бы куда лучше, если бы наши странички в социальных сетях были наполнены любовью, красивыми фотографиями и всем тем, что вам нравится! Таким образом в вашей жизни появится много хорошего, и вы сможете делиться своей благодарностью.
А теперь немного упражнений.
♦ Начинайте свой день с благодарности! Подумайте обо всем, за что вы благодарны в этот момент, а потом представьте, за что вы могли бы быть благодарны в течение дня. Например, «я благодарен за безопасную поездку на работу», «я благодарен за удачное парковочное место», «я благодарен за приятные разговоры» и так далее.
♦ Запишите все хорошее, что у вас есть, на кусочке бумаги, или в блокноте, или в какой-нибудь социальной сети – или положите эту запись в банку.
♦ Перечислите пять благ, которые вы уже имеете, и пять других, которых вы хотели бы достичь. Уверен, у вас получится!