Техники эффективного обучения от А до Я. Энциклопедия для родителей - страница 16

Первым шагом у нее стал подъем утром с первого раза. Обратите внимание на трансформацию цели: не «всегда сразу и быстро», а «один раз завтра».

Татьяна сделала следующее. Купила заранее много разных маленьких сувениров и сладостей. И когда стала будить дочку следующим утром, сказала ей: «Если ты сейчас быстро встанешь с кровати, ты успеешь найти сюрприз, который я тебе приготовила! Я тебе не скажу, что это такое, найди его сама».

Ребенок понял, что если сейчас поднимется, «дотянется до новой ступеньки», то получит приз. Ребенку понравилось: «Мамочка, а завтра ты меня так же разбудишь?»

Какое-то время они вместе играли в эту игру.

Следующей целью для себя Татьяна поставила, чтобы дочь вставала по утрам самостоятельно, и не нужно было ее подходить и будить. Они договорились, что сюрприз будет ждать дочку, когда она сама встанет по будильнику. И за две недели ребенок научилась делать это.

Дальше мама изменила систему поощрения. Наградой стали совместные походы на прогулку или какие-то мероприятия, куда ребенок хотел попасть. Так они и двигались дальше к своей большой цели, короткими осязаемыми для ребенка шагами.

Аналогично нужно поступить с любой целью: разбить ее на ступеньки и идти по ним не спеша, получая удовольствие от каждого шага. Ведь бесконечное изнурительное путешествие с непонятным концом вряд ли приведет куда-нибудь.

– Определить близкую цель, достижимую для ребенка.

– Разбить цель на шаги для ее достижения. Визуализировать «лестницей».

– Использовать конструктивную похвалу и фиксировать прогресс.

Часто у детей с поступлением в школу и началом учебной деятельности падает вера в себя, а у родителей появляется проблема: Как поднять самооценку ребенка?

Ребенок попадает в среду тотального оценивания и, в следствие чего, подвергается сравнению не только с самим собой, но и идеалами, нормами, другими детьми.

У ребенка что-то не получается, и тогда он может начать бросать на полпути, обзывать себя или избегать любых сложностей, проявлять гипербеспокойство, стать излишне эмоциональным и чаще плакать от того, что у него не получится или не получается.

Иногда бывает достаточно сложно помочь ребенку поверить в себя. Однако есть простая система из пяти шагов, которая может поднять самооценку ребенку.