• При бета—состояниях мозговые волны движутся от 14 до 30 волн в секунду. В этом состоянии мы интенсивно занимаемся умственной деятельностью, ведем активный образ жизни и получаем физическую нагрузку. Бета-волны излучаются также, когда человек находится в состоянии нервного возбуждения, испытывает страх, волнуется, радуется, восхищается.
• При тета-состояних человек ощущает сонливость, эйфорию, блаженство, чувство глубокого успокоения. Частота движения мозговых волн от 4-х до 7 волн в секунду. Возникает ощущение расширенности в пространстве. В этом состоянии практикуют Тета-целительство.
• Дельта-состояние – состояние глубокого спокойного сна, при отсутствии сновидений. Частота и интенсивность мозговых волн от 1 до 3 волн в секунду.
Практическая работа с экстрасенсорикой происходит в альфа-состояниях. Бета-состояние препятствуют нормальной работе экстрасенса.
Даже обычный человек не способен адекватно оценить ситуацию, если его захлестывают эмоции. Причем не важно, положительные они или отрицательные. А экстрасенсу надо уметь полностью погрузиться в то, что он изучает, не отвлекаясь ни на что, не загрязняя полученные выводы своими страхами и радостями.
Человек, находящийся под властью своих эмоций, будет работать сквозь фильтр.
Этот фильтр, созданный из наших стереотипов и эмоциональных состояний, будет создавать картинку, соответствующую содержимому фильтра. В результате реальность будет восприниматься искаженно, и на выходе мы будем получать не отражение реальности, а его сюрреалистичный рисунок. Поэтому перед каждым упражнением необходимо войти в альфа-состояние.
Этому поможет медитация на расслабление. Она дает состояние легкого транса, состояние «неделания».
Медитация на расслабление
Сядьте удобно. Можете закрыть глаза, а можете не закрывать и просто смотреть вперед в пространство.
Сосредоточьте свое внимание на звуках, которые находятся вне вашего тела.
Сосредоточьтесь на звуках, которые находятся вне вашего пространства комнаты.
Звуки могут приближаться и удаляться. Они могут принимать какой-то причудливый образ или даже иметь необычный запах.
Теперь сосредоточьте свое внимание внутри вашего тела. Мысленно пройдитесь по нему своим вниманием.
Если есть зона дискомфорта, постарайтесь расслабить ее и наполнить теплом.
Если есть зона комфорта, постарайтесь разлить это приятное комфортное тепло по всему телу настолько, насколько это у вас получается.