Разнообразие и сложность действий в ходе осуществления профессиональной деятельности требует от сотрудников спецподразделений развития выносливости, быстроты, силы, ловкости, повышает требования к сенсорным системам и требует выдержки, решительности, смелости, чего невозможно достичь без мобилизации деятельности центральной нервной системы, обеспечивающей выполнение сложных двигательных актов. Все это говорит о том, что сотрудники должны обладать хорошими техническими и тактическими профессиональными навыками, иметь хорошую физическую и волевую подготовку.
В связи с этим профессионально-прикладная физическая подготовка сотрудников правоохранительных органов и частных структур безопасности должна органически соединять базовую (общую) и специальную физическую подготовку. При этом в процессе базовой и специальной физической подготовки необходимо предусмотреть развитие не столько основных физических качеств, сколько психофункциональных, психомоторных и двигательно-координационных возможностей указанной категории обучаемых. Целенаправленное развитие двигательно-координационных возможностей сотрудников позволяет создать высокий базовый уровень для восприятия пространственных, временных и динамических характеристик сложнокоординированных двигательных действий, рекомендуемый по программе специальной огневой подготовки и необходимый для выполнения служебных задач.
Использование упражнений на развитие быстроты реакции, скоростно-силовых возможностей позволяет повысить ориентировочно-поисковые реакции сотрудников в сложных оперативно-боевых ситуациях.
Биомеханическая база является очень важным фактором в профессиональной деятельности сотрудников правоохранительных органов, работа которых требует точно рассчитанных и тонко скоординированных мышечных усилий, развития профессионально важных физических качеств, двигательных умений и навыков, то есть высокого уровня профессиональной подготовленности, особенно в таких взаимосвязанных областях, как специальная огневая и тактическая подготовка.
Базовой основой профессиональной (боевой) подготовки, на которой строится решение специфических прикладных двигательных задач, составляет общая физическая подготовка (ОФП), то есть преимущественно процесс развития физических качеств.
Общая физическая подготовка