Например, чтобы почувствовать увереннее в отношениях с любимым – поговорить с ним начистоту.
Чтобы понять, кто ваш идеал – составить список качеств второй половины.
Чтобы получать удовольствие от работы – найти положительные стороны в ней или сделать подарок начальнику к Новому году.
Мой пример 10%-го списка
– Жилищные условия – улучшить на 10%. Ощущение праздника хочется. ===== Украсить дом и испечь имбирное печенье.
– Отношения с родственниками и друзьями – улучшить на 10%. Охота душу излить. ==== Поболтать с подругой по скайпу.
– Работа – улучшить на 10%. Почувствовать уверенность в том, чем занимаюсь. ===== Почитать отзывы от клиентов.
– Любовь – улучшить на 10%. Почувствовать себя любимой, целостной. ===== Поужинать с мужем при свечах.
Не мозгуйте долго над каждым пунктом. Обычно первая мысль и есть шепоток вашей интуиции.
Чем хороша эта техника?
Во-первых, она не требует от вас слонячьих усилий, чтобы достичь ощущения комфорта и радости.
Во-вторых, она совершенно конкретна. Все решения очень простые.
В-третьих, выполняя по 10% в каждой сфере деятельности, вы за несколько месяцев можете достичь 100%! Я не шучу.
Сами посудите, если вы в нынешней работе почувствуете удовлетворение, то ваша энергетика повысится. А значит реальность начнет меняться в лучшую сторону. Вас ожидает повышение, смена графика на более удобный вам, увеличение зарплаты, а то и вовсе новое, более перспективное место работы. И все это благодаря 10%!
Еще один список. На этот раз даже два.
Когда выполнять?
30 или 31 декабря.
В чем суть?
Разделите лист бумаги на два столбика. В левом напишите «Что мне мешает?», в правом «Что я могу изменить?». И заполняйте.
Например, что мне мешает больше зарабатывать? А ниже – начальник-скупердяй, моя лень, экономическая ситуация в стране, жадины-олигархи и т. д.
Что я могу изменить? Место работы, сферу деятельности, найти подработку, изменить свое отношение – спокойнее относиться к деньгам (легко уходят – легко приходят) и т. д.
Что мне мешает путешествовать? Нет денег, не с кем ехать, учеба\работа\родители не пускают и т. д.
Что я могу изменить? Заработать денег, найти бюджетный вариант путешествия (в том числе программы по обмену), найти попутчика, поговорить с родителями, принять участие в конкурсе с призом в виде поездки и т. д.