«Глубинное добро».
К.: «Я медитировала на полёт над деревом в родных местах. Звука не было. Просто слышала шум ветерка, когда поднималась. С высоты увидела знакомый овраг, мы его называли „Сухой Лог“, потому что в нём не было воды. Но я увидела ручейки, как в далёком детстве. Я давно уже эти картины не вспоминала. Потом опустилась и пошла домой ПО СНЕГУ. Причём, не было никакого удивления. Дома играла с игрушками, и мне было хорошо, возвращаться не хотелось. Видела подружку, с которой бежали к оврагу. Она такая же, какой была тогда, одета несуразно…»
Комментарий: в детстве мы были искренними. У вас осталась тяга к добру. Медитировать без команды себе: «Хочу в детство!». Просто идти тем же путём, что и раньше, т. е. лечь, взлететь, увидеть… Ничем не управлять! Иначе возможно непредсказуемое изменение будущего.
«Медитация на понятие «добро».
К.: «Пробовала медитировать. Возникает что-то такое: добро – это, когда делаешь что-либо без ожидания благодарности».
Комментарий: продолжать. И по п.2 тоже.
«Очистка каналов».
Перемещать мысленно энергию:
1. Из макушки на выдохе – в центры ладоней с выбросом.
2. Из макушки на выдохе – в центры подошв с выбросом.
3. Из макушки – в ладони, закрыть, затем, на выдохе – из ладоней – в центры подошв с выбросом.
4. Из макушки – в подошвы, закрыть, затем, на выдохе – из подошв – в центр ладоней с выбросом.
Беседа 15. Углубимся в медитацию! (продолжение)
09.12.2006.
«Детство» (см. п.2, 02.12.2006).
Освоить начало упражнения (вход). Для этого чётко определить мизансцену: вы на такой-то высоте, привязана или нет, может, сидите там наверху на чём-нибудь… Потом просто «смотреть» вокруг и видеть, что возникает.
«Добро» (см. п.3, 02.12.2006).
К.: «Я поняла, что добро – это состояние, а не поступки. Совершила „добрый поступок“, значит – добрая. Неправильно, потому что в этом случае понятие доброго поступка относительно».
Конец ознакомительного фрагмента.