10 законов надмотивации. Как стать супергероем за 10 дней - страница 33

Я очень надеюсь, что и эта книга будет «работающей», то есть вы получите не только эстетическое наслаждение, но и последуете советам в ней изложенным и измените свою жизнь к лучшему. Я расскажу вам не только как генерировать жизненную энергию, но и как ее сохранять и/или не тратить на пустяки.

Есть три основные вещи в нашей жизни, которые являются черными дырами, тянущими из нас жизненную энергию:

1. Действия, которые мы производим в анти-потоке (кризисе)

2. Действия, которые мы производим при работе неправильного полушария, и

3. Принятие решений.

Обо всех этих анти-действиях мы поговорим подробнее в своё время. Сейчас давайте задумаемся о глобальном.

Если вы отменяете планы, которые у вас отнимут время и энергию и ничего не дадут взамен, поздравляю, вы сделали правильный выбор, но если вы это сделали из лени, взгляните критично на себя, любимого. Чисто ли в вашем доме? Не набрали ли вы лишний вес? Не болеете ли вы? Развиваетесь ли вы интеллектуально и духовно? Приобрели ли вы какие-либо полезные знания в последнее время?

Лень – это очень полезное состояние. Это сигнал от вашего организма, что вам надо отдохнуть. Если постоянно куда-то бежать и что-то делать, ваше тело или психика может это воспринять как факт того, что вы находитесь в середине урагана и включить режим экономии. Жизнь – это движение, но постоянные крысиные бега скорее вредны, чем полезны. Жизнь, а точнее гармоничная и счастливая жизнь – это баланс между крайностями. Так что для махровых интровертов для баланса нужны экстраверты такого же уровня, а лентяям нужны определенные активные телодвижения.

Как всегда и везде, в любом состоянии или движухе, есть позитивные и негативные ипостаси. У лени есть такая негативная ипостась, и даже несколько.

К примеру, из-за негативной лени мы набираем лишний вес, особенно в молодости. Ваши гормоны помогают вам с этим бороться поначалу, но не стоит терять эту возможность и с возрастом.

Поэтому надо регулярно заниматься спортом, но без перегиба в сторону травм и проблем со здоровьем.

Попробуйте научиться готовить – это сильно упростит вашу жизнь. Питание перестанет быть обыденным делом, превратится из дорогой необходимости в приятное занятие, да и сэкономит ваши средства. Лень готовить еду? Ну тогда поздравляю – вы на финишной прямой к самым разнообразным «болезням цивилизации», типа диабета или гастрита.