Приступать к созданию этой книги было немного страшно, потому что мне предстояло открыть маленькую, далекую комнатку в сознании, куда я спрятала свои страхи. Знаете, в некоторых фильмах ужасов показывают такие поросшие пылью чуланчики, забираясь в которые главный герой обязательно наживает себе немало проблем. «Что, если все переживания вновь напомнят о себе, ведь я тоже женщина и тоже боюсь», – думала я и смотрела на белый лист. Но, словно в голливудском фильме, под аккомпанемент пугающей музыки я все-таки решилась на смелый шаг. Конечно, при создании этой книги я главным образом опиралась не на личный, а на профессиональный опыт, на истории моих клиентов, на бесценные работы ведущих специалистов в области психологии. Тем не менее на страницах книги можно найти эпизоды моей жизни, страхи, которые я испытывала и которые смогла победить, запереть в маленькой комнате с большим замком.
В отличие от мужчин, старательно скрывающих любые переживания, женщины демонстрируют свое волнение, подпитывают маленькие «страшки» негативной информацией и самостоятельно превращают их в настоящие кошмары. Так, моя знакомая, когда стала мамой, начала выращивать в своей душе страхи, связанные со здоровьем ребенка: смотрела передачи на соответствующую тематику, читала «познавательные» статьи в Сети, изучала пугающие истории на форумах. Но вдруг она осознала, что перестала радоваться жизни, будучи счастливой матерью замечательной дочки. Тогда она перекрыла поток негатива, перестала заучивать симптомы всевозможных болезней и даже попросила друзей не рассказывать ей о том, как бывает. Отмечу, что знакомой удалось снизить уровень тревоги, благодаря чему она начала ощущать счастье материнства, а не только тяжесть надуманных переживаний.
Зачастую созданные собственным воображением ужасы ограничивают жизнь женщины, она как будто попадает в клетку, которую сама старательно создавала из красивых кованых элементов. Когда наша героиня становится заложницей собственных страхов, ее поведение меняется и она действительно начинает притягивать в свою жизнь то, чего так сильно боялась. Моя подруга – красивая девушка, которая всегда нравилась мужчинам независимостью и уверенностью в собственных силах, очень боялась повторить судьбу матери, переживала, что муж бросит ее. После свадьбы она кардинально изменилась, перестала доверять супругу, стала следить за ним, всячески демонстрировала свои переживания и в итоге потеряла обаяние. Мужчина начал тяготиться отношениями, все больше времени проводил вне дома, из-за этого страхи подруги только усиливались, ее поведение еще сильнее трансформировалось, и, как следствие, супруг еще дальше отдалялся от нее.