Четвертая часть начинается с изучения этапов развития детей и формулирует совет, который может помочь вам в определенные моменты жизни ваших детей. Это идеи и мысли, которые я собирал в течение двадцати лет, слушая о людских проблемах, и в течение тридцати лет, будучи отцом. Хоть я и обращаюсь к детям, я думаю, вы осознаете, что одновременно я разговариваю и с вами, так что не переживайте, что «подслушиваете» чужой разговор.
Я написал эту книгу для родителей не как специалист по воспитанию детей, а как психотерапевт с видением, которое, я надеюсь, вы найдете полезным.
Страшная новость заключается в том, что хотя я и слышал много мучительных рассказов о насилии, пренебрежении и вреде, гораздо более частым источником страданий клиентов было неправильное истолкование большинства ежедневных контактов с их родителями, братьями, сестрами, друзьями или другими значимыми фигурами в их жизни. Я так много раз вспоминал похожие ситуации из моего собственного детства или – что еще хуже – во взаимоотношениях с моими собственными детьми. Я включаю результаты научных исследований, чтобы подкрепить свое мнение там, где оно имеет место быть, но я не ограничиваюсь лишь тем, что могу доказать. Как и с любым другим советом о воспитании детей, я верю, что вы впитаете то, что найдете полезным, и совершенно справедливо отбросите то, что посчитаете бесполезным.
Главной темой этой книги является то, что все живые существа находятся в одном из двух биологических состояний: рост или защита. Я предположу, что ежедневно большинство времени мозг тратит на то, чтобы определить, в каком состоянии должны быть вы в определенный момент времени, и что он использует наши воспоминания для формирования решений. В совокупности такие решения направляют каждого из нас в сторону тенденции интерпретировать мир и то, что с нами случается, в одном из этих двух состояний – мы видим мир как место, от которого нам нужно себя защитить, или видим его как место, где мы можем процветать. Это означает, что решения, которые мы принимаем, будучи детьми, о значении ругани на нас наших родителей; или о разводе; или о том, что они любят твоего брата/сестру больше; или о том, что глупо себя чувствуем перед нашими друзьями; или о том, что они нас отвергли; или об унижении со стороны учителя, могут быть началом цепочки интерпретаций или неправильного толкования, которые приведут нас в состояние защиты без необходимости. Имеет ли это значение? Да, черт возьми. Физическое состояние защиты не только может привести к серьезным проблемам со здоровьем, оно окрашивает все ваши отношения, каждую цель, которую вы преследуете и каждое взаимодействие, которое вы делите с другими. В мире, где вы готовы к атаке, каждый является потенциальным нападающим, и угроза содержится в каждой возможности. Я собираюсь показать, что жизнь, прожитая в состоянии защиты как состоянии по умолчанию – это результат того, что вам не нравится, кто вы есть, и что жизнь в состоянии роста возникает тогда, когда вам нравится быть самим собой.