Сбалансированное питание детей от 1 до 3 лет - страница 6

Шрифт
Интервал


Ингредиенты:

200 г шпината, 1 морковь, 1 луковица, 2 яйца, 1 ст. ложка растительного масла, соль.

Приготовление:

Сваренные вкрутую яйца нарезать. Морковь натереть на терке с крупными отверстиями. Шпинат нарезать соломкой. Все смешать, добавить нарезанный репчатый лук, соль, выложить в салатницу, полить маслом.


Салат хлебный

Ингредиенты:

500 г черного хлеба, 500 г помидоров, 2 луковицы, 1/2 стакана растительного масла, соль, по желанию – перец, петрушка.

Приготовление:

Нарезать кубиками черный хлеб и помидоров. Добавить мелко нарезанный репчатый лук, посолить, полить растительным маслом и хорошо перемешать. Салат лучше готовить непосредственно перед употреблением, так как свежий хлеб быстро размягчается.


Салат из кольраби с морковью

Ингредиенты:

300 г кольраби, 1 морковь, 125 г сметаны, зелень, соль.

Конец ознакомительного фрагмента.