40ккал х 70кг: 24часа х 16 часов = 1867ккал/период
Тогда ежесуточные затраты энергии первопредка на добычу пищи и отдых, в совокупности составят:
1167 ккал +1867ккал = 3034ккал/сутки.
Пища добытая первопредком должна своей калорийностью возместить первопредку именно эти затраты его собственной биофизической энергии на добычу этой пищи. Тогда со здоровьем и его самочувствием всё было бы в порядке.
Какое же количество фруктов, овощей, быть может, даже мяса, должен был употребить в пищу питекантроп, чтобы возместить собственные биофизические энергозатраты на поиск и добычу райских яблок?
Заглянем вновь в книгу В.И.Воробьёва «Организация диетотерапии» на страницу 69, где сказано: «В идеальном случае суточный набор продуктов питания должен удовлетворять потребность организма в каждом химическом компоненте, равной величине стандартного рациона. Эта потребность в химических веществах строго зависит от калорийности. Примем энергетическую ценность рациона 2800 ккал для человека массой 70 килограмм равной 100 ЕСР/единица стандартного рациона/». Что это значит? Это значит, что потребность в энергии для человека не связанного с физическим трудом и в возрасте примерно 30 лет, составляет 2800ккал ежесуточно.
Итак. Для того, чтобы узнать какое количество пищи потребно нашему подследственному питекантропу, мы будем исходить из калорийности продуктов питания.
Приведём небольшой список фруктов и овощей и их калорийности на 100 грамм продукта:
– Яблоки 57ккал/на 100 грамм/
– Груши 61ккал – « —
– Огурцы 15ккал – « —
– Помидоры 25ккал – « —
– Виноград 66ккал – « —
– Лук 42ккал – « —
– Морковь 41ккал – « —
– Хрен 86ккал – « —
– Картофель 110ккал – « —
Всего: 503ккал /900 гр. продуктов/
Чтобы возместить 1167 ккал затраченных питекантропом только на поиск и добычу пищи, ему необходимо поглотить либо:
яблоки = 1167ккал: 570ккал/кг = 2,047 кг. яблок
груши = 1167ккал: 610ккал/кг = 1,913 кг.
огурцы = 1167ккал: 150ккал/кг = 7,78кг.
помидоры = 1167: 250ккал/кг = 4,668кг.
виноград = 1167: 660ккал/кг = 1,768кг.
либо:
лук = 1167 ккал: 420ккал/кг = 2,779кг.
морковь = 1167ккал: 410ккал/кг = 2,864кг.
хрен = 1167ккал: 860ккал/кг = 1,357кг.
картофель = 1167ккал: 1100ккал/кг = 1,061кг.
Но, наш первопредок ежесуточно на поиск, добычу пищи и «праздное» времяпрепровождение расходовал 3034 ккал, а значит, возмещение совокупных энергозатрат будет осуществляться следующим образом. Он употребит в пищу либо: