Большинство отступает, как только становится ясно: чтобы выздороветь, придётся отказываться от чего-то, что кажется очень важным и дорогим. «Трагедия» обычно связана с ограничениями в питании. Каждый почему-то считает, что он обладает конституционным правом запихивать в себя всё, что угодно: «Как же! Я привык так питаться, кто сказал, что это неправильно?» – воскликнет кто-то. А кто сказал, что это правильно? Вот в чём вопрос.
Можно долго спорить, что значит правильное и неправильное питание.
Это будет похоже на бессмысленный спор о правильной и неправильной моде. Как говорят, одному нравится ананас, а другому – свиной хрящик.
Но, очевидно одно, и с этим не поспоришь: если ваш прежний способ питания привёл вас к болезням, значит, именно для вас он является неподходящим. Поэтому нужно принять чёткое решение – перестать ориентироваться на других и выработать свой собственный стиль питания, подходящий именно вам.
Как-то в начале ХХ столетия в Германии были проведены исследования, цель которых заключалась в том, чтобы выяснить, как выглядит рацион среднестатистической немецкой семьи. Выяснили. Но парадокс заключается в другом. Советские идеологи-диетологи почему-то решили, что этот среднестатистический рацион немецкой семьи является идеальным, и его нужно принять как норму для каждой семьи! Оттуда и пошло понятие правильного и неправильного питания. Но ведь и чукчи на Крайнем Севере, и долгожители на Кавказе питаются, с этой точки зрения, тоже «неправильно», но все завидуют их здоровью и продолжительности жизни. Как же объяснить этот парадокс?
Бывает и иначе. Человек настолько «образован», что реакцией его может быть скепсис и пренебрежение, когда речь заходит о правильном питании, режиме дня, траволечении, очистке организма, дыхательных практиках и правильном психологическом настрое. Он считает: «Если уж меня сильные лекарства не могут вылечить, то как это сделает какой-то режим дня и медитации?». И он прав. Да, прав. Его уже ничто не может вылечить, поому что он не готов палец о палец ударить, чтобы попробовать сделать что-то для себя, для собственного здоровья.
Хотите, расскажу историю из собственной практики?
Я работаю с группой своих пациентов (клиентов), и ко мне напрашивается на занятия один из новеньких, Олег, зрелый такой, разумный мужчина. Приходит, занимается вместе со всеми, а потом просит меня уделить ему несколько минут после занятия. И говорит: