Первое, с чего нужно начать, это понять, что такое болезнь и от чего она появляется. Первая причина всех болезней – корысть, зависть, гнев и т.д., т.е. наше духовное состояние и отвержение Бога и своей божественной природы. Как бы человек не пытался избегать или отрицать Бога, исповедуя атеизм, без этого он не будет иметь успех. Я здесь, упоминая веру в Бога, не подразумеваю какую-нибудь фанатичную веру как молиться целыми днями и расшибать лоб, делая земные поклоны и ничем больше не заниматься. Я подразумеваю адекватную веру в Бога и полноценную жизнь в обществе. Верить в Бога – это не обязательно пропадать в церкви, бросать семью или уходить в монастырь, а достаточно осознать свою божественную природу, что мы созданы Богом и следовать Его законам, которые не так уж и обременительны и тяжелы как кажется на первый взгляд, а польза огромная. Прежде всего Бог – это добро. проявление доброты, любви и заботы о людях уже будет говорить о нашей вере в Бога. И, конечно, соблюдение правил эксплуатации своего физического тела, чтобы не вредить собственному здоровью и продлить срок своей жизни. Бог это как эталон или опорная точка, от которой можно оттолкнуться также как есть конституция страны и на основании её остальные законы. И на мой взгляд самая хорошая духовная практика это кундалини йога школы Йоги Бхаджана, которая не привязывает людей ни к какой религии, а учит осознанию духовных ценностей и соответствует концепции единой церкви.
На продолжительность жизни нашего физического тела влияет духовное состояние, дыхание, питание и движение, т.е. наш образ жизни в целом. После того как человек привёл в порядок свою духовную сторону, также необходимо уделять внимание и своему физическому телу. Наше тело – это храм, где живёт душа и Бог. Бог внутри нас. И мы должны получить духовный опыт при этой жизни. А чтобы получить его, наше тело должно быть здоровое и мы должны прожить дольше. Чем дольше мы будем жить, тем больше мы получим духовный опыт. И чем здоровее будет наше тело, тем мы сможем больше уделять времени духовным практикам. Потому что, если у нас постоянно будет что-то болеть и мы будем думать как выздороветь, согласитесь нам будет не до Бога и духовных ценностей. Будет больше времени уходить на хождение по врачам, сидение в очередях поликлиники или лежать в постели с недомоганием и т. д. И привести в порядок своё тело возможно, соблюдая правильное питание и дыхание, а также весь образ жизни как движение, активный образ жизни, сон и в целом распорядок дня. Сегодняшняя система образования и здравоохранения навязала человеку неправильный стереотип мышления – некую матрицу, из которой не могут вырваться современные люди. Нас отучили правильно дышать и питаться, как это заложено в нас природой. Истинные законы природы подменили лживыми теориями дыхания и принципов питания. Многим из нас в детстве говорили, что неприлично выпячивать сильно живот и отучили правильно дышать животом. Хотя для дыхания животом совсем необязательно его сильно выпячивать. Нам внушаю теорию о незаменимых аминокислотах, которые якобы можно получить только из мяса и поэтому мы должны кушать мясо – и это всё ложь. И что таблетки лечат болезни такой же обман. И именно в этой книге я постараюсь довести информацию, чтобы ни у кого не осталось никаких сомнений. Давайте обо всём по порядку.