И все из-за того, что у тебя слишком богатое воображение, неимоверный эгоизм и средние таланты в фитнес-аэробике, да?
Задача № 5: перестань жалеть себя.
Восемь правил, чтобы перестать жалеть себя.
1. Не позволяй себе делать из мухи слона: если тебе наступили на ногу в троллейбусе, это вовсе не значит, что все человечество ненавидит тебя.
2. Думай головой: твоя подруга действительно больше нужна своей бабушке, которая сама не может ни приготовить еду, ни убрать дом, чем тебе – молодой и здоровой.
3. Не будь эгоисткой: у людей – у твоих самых близких друзей в том числе – могут быть свои планы, отличные от твоих, и они совершенно не обязаны все менять ради твоей прихоти. Но при этом – разве ты не знаешь? – они продолжают любить тебя.
4. Трезво смотри на себя: ты не можешь быть первой во всем, за что бы ни взялась – всегда что-то получается лучше, что-то – хуже, и это совсем не повод сводить счеты с жизнью.
5. Контролируй свои мысли: чем дольше ты жалеешь себя, тем в более мрачном свете видится окружающий мир.
6. Не обзывай себя и не думай о себе плохо, не приписывай себе несуществующих недостатков – ты ничем не хуже других людей (а многих – даже лучше!).
7. Делай конструктивные выводы: не устраивай ежедневного самокопания, не выискивай в себе возможно большее количество недостатков, чтобы оправдать свои неудачи. Если действительно что-то не удалось – проанализируй неудачу и скажи судьбе спасибо за приобретенный опыт.
8. Никогда не представляй себе свои похороны. Даже если все действительно вдруг сразу полюбят тебя – тебя-то уже не будет на свете!
Тебе никогда не приходило на ум, что важно не только то, что человек делает или что говорит, но и то, о чем он думает? Или даже так: что человек думает. Ибо мысль – проявление внутренней энергии человека, а с энергией шутить нельзя!
Мысль – как сжатый газ, толкающий поршень: мотор работает, и машина едет. Причем поршни должны работать в определенном ритме. Если в моторе бедлам – пора на ремонт.
Мысль – это своеобразная компьютерная программа для твоей головы. Поставила Photoshop – можешь обрабатывать фотографии, поставила PowerDVD – смотреть фильмы. А не поставила ничего – увы, ничего и не будет.
Настройся позитивно. Вспомни, что людей привлекает не столько твоя внешность, сколько успешность, уверенность в себе (или хотя бы видимая удачливость и умение с легкостью преодолевать трудности). Ты же хочешь, чтобы люди (и тот клевый парень с третьего этажа) к тебе тянулись? Думай о своих успехах, о качествах твоей личности, благодаря которым ты их достигла. Думай о собственном потенциале и возможностях для его реализации, о своих будущих успехах и о чувстве глубокого удовлетворения собой и жизнью, которое придет вместе с ними.