Итак, интуиция есть у каждого человека. И это главная мысль, с которой нужно переходить к чтению данной главы. Конечно, не все могут использовать свою интуицию и даже пока не верят в эту возможность, поэтому начнем с самого начала – со знакомства с этим уникальным даром.
Перед знакомством с собственной интуицией следует подготовить себя к ее восприятию. В первую очередь нужно научиться понимать себя. Задумайтесь над тем, всегда ли вы понимаете себя. Что чаще движет вами: чувства или разум? Остановимся на этом немного подробнее.
Заведите небольшой блокнот для занятий по развитию интуиции. Первую страницу оставьте пустой, мы заполним ее немного позже. На следующей странице блокнота запишите 3 события сегодняшнего дня. Важно, чтобы они были неожиданными и требовали от вас принятия какого-либо решения или ответного действия. Таким событием может быть, например, комплимент в ваш адрес от коллеги по работе или грубость продавца в магазине. Вспомните, какова была ваша первая реакция на это событие, какие мысли возникали и как вы поступили. Опишите свои чувства и мысли как можно подробнее.
Если вы всегда действуете спонтанно, под действием нахлынувших эмоций, то вами движут чувства, а разум частенько при этом молчит. Например, в ответ на обидное замечание коллеги вы можете нагрубить ему, хотя с разумной точки зрения вам совершенно невыгодно ссориться с человеком, общение с которым необходимо для успешной работы. Вряд ли вы услышите голос интуиции, если не можете сдержать свои эмоции. Ваша первая задача – научиться усмирять чувства и слушать голос разума. Это позволит вам достичь гармонии эмоций и разума. Одним из лучших приемов усмирения внезапно вспыхнувших эмоций (в первую очередь гнева) является запись названия этого чувства на бумаге. Но еще более эффективным будет запись своего имени. Это позволит вам немного отвлечься от мыслей о сложившейся ситуации. Успокоившись, вы сможете тщательно обдумать ситуацию и понять, как нужно действовать дальше. Со временем ваши поступки будут в меньшей степени подвержены эмоциям, что позволит избежать многих проблем.