каждую утру встань перед зеркалом и произноси несколько раз «я тебя люблю». Так у тебя повыситься немножко самооценка из за того что мозг сам будет принимать эту информацию что ты лучше многих других.
Просто позвони незнакомому тебе человеку и спроси что ни будь у него, например, он разместил объявление на авито на продажи телефона или ноутбука, абсолютно не важно что он там продает главное ты потрать несколько минут твоего дня и начинай общаться с ним просто несколько минут по телефону, но главное не письменно а именно по телефону, просто спросите сколько стоит, ну, или просто скажите что интересуетесь, и так постепенно несколько дней подряд ты сможешь немного преодолеть свои страхи.
Есть еще много советов, просто ищи в интернете как повысить свою самооценку и, делая, каждый день где-то за месяц ты легко сможешь подходить к девушке и поболтать с ней. Ты обязательно ей понравишься и помни девушкам нравятся уверенные в себе мужчины, ты даже забудешь, что такое стесняться.
Но есть и еще просто немерено количество страхов, я не могу каждого перечислять. Не важно ты боишься прыгать с парашютом, боишься драться, боишься потери имущества, боишься что-то начинать, боишься ты много чего, но если хочешь преодолеть все эти страхи тогда слушай мои советы.
Всегда перед действием воображай что ты уже это сделал, например я боялся прыгать с высоты в воду, но в один прекрасный момент я решился и прыгал просто потому что я подумал что все со мной будет в порядке и я останусь целым и невредимым. Вдруг я возомнил себе, что я уже в воде, и случайно сам по себе поехал и прыгал с мыслями в где-то в другом месте.
Помни если ты сегодня, не переборешь свои страхи, прямо сейчас, в эту секунду то ты проиграешь. Нет времени объяснять, просто бери и делай.
Не думай о чем то другом, ведь много других так сделали и у них же получилось. Значит и у тебя получиться ты тоже сделан из мясо и костей как и все люди, разница только в умах, но ум можно развить. А даже если у других не получалось значит ты будешь первым! Это твой шанс стать лучше, чем вчера. Не надо с другими соревноваться соревнуйся самим с собой. Ты должен стать лучше, чем вчера и так день за днем ты будешь воплощать все свои мечты. Не жалуйся на трудности, если не проходить через трудности не обрести славы. Стань лучше себя и вот поэтому я выше сказал что ты, это, тот на кого можно положиться, но ты должен уметь, быть самим себе соперник.