Гипноз: самоучитель. Управляй собой и окружающими - страница 19
2) больные соматическими заболеваниями;
3) лица с невротическими расстройствами;
4) пациенты с расстройствами личности;
5) психически больные.
Для достижения глубокого гипнотического состояния в классическом гипнозе необходимы высокая гипнабельность пациента и опытный гипнотерапевт с определенными личностными чертами (некоторые исследователи утверждают, что один гипнотизер способен загипнотизировать только 10 % обратившихся, другой – 80 %, третий – 96 %).
Под гипнозом человеку можно внушить, что он рок-музыкант или маленький шалящий ребенок
Что касается эриксоновского гипноза, то, по утверждению ведущих специалистов, в гипнотический транс входят практически все, за исключением индивидов с тяжелым интеллектуальным дефектом.
Важно помнить, что не гипнабельность, а внушаемость необходима для достижения положительных изменений. Внушение можно провести и без транса, в состоянии бодрствования, здесь главное – вера!
В чем же отличие между убеждением и внушением? Убеждение работает благодаря сознательному логическому восприятию неопровержимых доказательств.
При внушении (суггестии) поступающая информация не анализируется, воспринимается некритично, на веру.
В глубоком трансе человеку можно внушить, что он – 2-летний ребенок, и 60-летний солидный мужчина будет увлеченно «печь пирожки» в воображаемой песочнице, сопя и ползая по полу, или обыкновенный будильник, который зазвонит через Б минут, и через 5 минут начнут раздаваться звуки, напоминающие звон будильника. Можно сделать постгипнотическое внушение: «Как только вы проснетесь, у вас появится непреодолимое желание 3 раза хлопнуть в ладоши и 3 раза присесть, а потом спеть первый куплет песни „В траве сидел кузнечик"» – и поставленная задача будет беспрекословно выполнена, причем сам загипнотизированный не сможет объяснить, почему он это делает: «Просто захотелось…»
Очнувшись от гипнотического воздействия, человек ничего не будет помнить о своем нетипичном поведении или не сумеет объяснить причин, побудивших его к подобным действиям, возможным только в трансовом состоянии, когда слова преобразуются в образы, символы, действующие на подсознание человека.
Методы внушения и самовнушения
Внушение как эффективный метод воздействия на человека используют в течение тысячелетий. За это время накоплен огромный опыт, разработаны сотни действенных методик. Так как в рамках книги невозможно рассмотреть все, обратимся к наиболее любопытным и простым для реализации.