Оптимизация функциональной подготовленности футболистов: учебное пособие - страница 23

Шрифт
Интервал


Отмечается заметное превосходство вратарей по величине максимальной анаэробной мощности (МАМ). Эту особенность можно объяснить тем, что действия вратарей сопряжены главным образом с максимальными мышечными усилиями «взрывного» характера (броски, прыжки и др.). Исследователями была обнаружена корреляционная связь показателей МАМ с алактатной и лактатной фракциями общего кислородного долга (М. А. Годик, Е. В. Скоморохов, 1978).

В специальном исследовании с помощью неспецифической тестовой нагрузки определялись особенности адаптивных реакций энергообеспечивающих систем футболистов в зависимости от игровой специализации. Было отмечено, что частота сердечных сокращений (ЧСС) у полузащитников статистически достоверно ниже, чем у защитников (Р < 0,05). У них отмечается существенно меньшее потребление кислорода, чем у нападающих (Р < 0,05). Количество кислых продуктов, поступивших в кровяное русло при нагрузке, у полузащитников меньше, чем у защитников (Р < 0,01), что отражает меньшее напряжение энергетических систем у полузащитников при стандартной нагрузке. Наименьшее время работы до отказа в лабораторном тесте показала группа защитников. В зоне отказа от работы при практически одинаковой ЧСС и минутного объема дыхания (МОД) потребление кислорода было существенно выше в группе нападающих по сравнению с полузащитниками (Л. Ф. Муравьева и др., 1984).

Различия в полученных данных объясняются особенностями двигательной деятельности футболистов различных амплуа. Так, у полузащитников в структуре игровой деятельности по сравнению с футболистами других амплуа значительный процент времени занимает бег с умеренной интенсивностью (С. А. Савин, 1975).

В тренировочном процессе у полузащитников работа с умеренной интенсивностью также занимает значительное место. Поэтому при выполнении лабораторной беговой нагрузки с умеренной интенсивностью у них наблюдается более экономное функционирование энергообеспечивающих систем организма по сравнению с футболистами других игровых специализаций, что создает известный резерв для развертывания функций на предельных мощностях нагрузки и соответственно обеспечивает более высокую работоспособность.

Нападающие в силу своих основных игровых обязанностей перемещаются на более высоких скоростях. По данным С. А. Савина (1975), они больше, чем футболисты других линий, бегают с субмаксимальной интенсивностью, т. е. в зоне критической мощности (на уровне максимального потребления кислорода (МПК)). Такая особенность двигательной деятельности нападающих, очевидно, и обусловила более высокие значения МПК в лабораторной нагрузке.