В отношении такой характеристики, как быстрота юных футболистов, в качестве сенситивных специалистами отмечаются: возраст от 7 до 12 лет, от 14 до 15 лет, а также от 15 до 16 лет. В других случаях выделяют возраст от 12 до 15 лет. Происходит это в силу известных закономерностей многокомпонентности быстроты как двигательного качества и особенностей его проявления в футболе (А. П. Золотарев, 1996).
Отмечается, что развитие психомоторики (ВДР, ЛППР, РДО) у юных футболистов 13–15 лет протекает неравномерно. В возрасте 13 и 15 лет отмечается более высокий уровень показателей быстроты и точности движений по сравнению с 14-летним возрастом.
Специалистами выделяется достаточно широкий возрастной диапазон с наиболее благоприятными предпосылками для воспитания выносливости. Так, по данным А. П. Лаптева и А. А. Сучилина (1983), сенситивным для выносливости следует считать возраст 12–15 лет, что совпадает с мнением Ю. М. Арестова (1978). В других случаях выделяется возраст 10–16, 16–17 и 17–18 лет. Именно на этот возраст у юных футболистов, по данным В. Г. Макаренко (1982), приходится 36 % от всего прироста уровня общей и специальной выносливости за период подготовки в ДЮСШ.
Для целенаправленного развития гибкости при занятиях футболом в качестве сенситивного выделяется возраст от 7 до 11 лет. Под воздействием тренировки ловкость развивается наиболее эффективно в возрасте 8–9 лет. В возрасте 15 лет показатели ухудшаются и устанавливаются на уровне ниже наивысшего (Г. С. Нефедкин, 1975).
Как показывают результаты исследования возрастных особенностей двигательной деятельности юных футболистов, в 9-12 лет у них происходит значительное улучшение координации движений. В возрасте 13–15 лет на основе значительно возросших функциональных возможностей ЦНС создаются благоприятные предпосылки для совершенствования двигательных способностей, которые в этот период развиваются наиболее бурно.
В качестве сенситивных периодов для развития ловкости у юных футболистов в одних случаях указывается возраст 1012 лет, а в других 13–14 лет. Известно, что для большинства показателей ловкости наиболее продуктивным возрастным периодом для целенаправленного развития считается возраст с 11 до 12–13 лет.
Футболисты более высокой квалификации выполняют в играх, судя по ЧСС, более высокий объем физической нагрузки. Было установлено, что средняя величина потребления кислорода за игру у футболистов разной квалификации неодинакова: у перворазрядников она колеблется в пределах от 2,8 до 3,11 л/мин, а у футболистов команд мастеров – от 3,3 до 4,4 л/мин. Уровни энергозатрат за 90 минут игры соответственно равны 1260–1510 и 1490–1980 ккал. Столь высокие уровни энергозатрат футболистов во время игры возможны при многократном увеличении объёма работы сердечно-сосудистой и дыхательной систем организма по сравнению с деятельностью этих систем в состоянии покоя. Величина МПК/вес у мастеров спорта и у перворазрядников соответственно равны 63,5 и 59,0 мл/мин/кг. В играх перворазрядников энергетические характеристики значительно ниже: энергозатраты за игру находятся в пределах 12601510 ккал, а потребление кислорода достигает 63–73 % от МПК (А. А. Кириллов, 1978).