Материалы. Не требуются.
Время. 5—10 минут.
Размер группы. 5—20 участников.
Процедура.
1. Участники группы становятся по кругу, друг за другом и кладут открытые ладони на спину впереди стоящего.
2. Легкими прикосновениями каждый участник имитирует капли начинающегося дождя.
3. Капли падают чаще, дождь становится сильнее и превращается в ливень. Большие потоки стекают по спине.
Обсуждение. Не требуется.
1.6. Упражнение «Нож и масло»
Цели и возможности применения. Упражнение помогает снятию напряжения, созданию веселой атмосферы в группе.
Материалы. Не требуются.
Время. 5—10 минут.
Размер группы. 5—20 участников.
Процедура.
1. Все участники группы становятся плотно друг к другу, они «масло».
2. Один человек – «нож», он должен «разрезать масло», разделить группу, пройти сквозь нее, группа не должна позволить ему это сделать.
Обсуждение. Не требуется.
1.7. Упражнение «Меняются местами те, кто…»
Цели и возможности применения. Упражнение помогает снятию напряжения через движения, организация игрового взаимодействия.
Материалы. стулья по количеству участников.
Время. 5—10 минут.
Размер группы. 5—20 участников.
Процедура.
1. Убирается один стул. По команде: «меняются местами те, кто (любит знакомства, считает себя общительным, застенчивым…) участники должны поменяться местами, ведущий также должен занять освободившийся стул.
2. В результате обмена остается один человек, который не успел сесть на свободное место, именно он и становится ведущим.
Обсуждение.
– Как вы себя чувствуете?
– Как ваше настроение?
– Не правда ли, общего в нас больше, чем различий?
Цели и возможности применения. Упражнение помогает снятию напряжения через движения, организация взаимодействия.
Материалы. Не требуются.
Время. 5—10 минут.
Размер группы. 4—20 участников.
Процедура.
1. Участники становятся в круг. Все протягивают руки к его середине.
2. По команде все одновременно берутся за руки и делают это так, чтобы в каждой руке оказалась чья-то одно рука. При этом надо стараться не браться за руки с теми, кто стоит рядом с вами.
3. После того, как все руки соединены, участникам предлагается распутаться, не разнимая рук.
Обсуждение. Не требуется.
Цели и возможности применения. Упражнение помогает созданию в группе позитивной атмосферы.
Материалы