Мой дождевик сделан из водоотталкивающей ткани, но он не стеганый, а значит, я могу носить его при разных температурах. Если становится прохладнее, то под него я могу надеть еще что-нибудь. Вам может стать довольно тепло во время прогулки, даже зимой, поэтому вам не захочется надевать стеганую куртку в умеренном климате. У моей есть потайной капюшон, который сворачивается под воротник, когда нет дождя, поэтому больше мне не нужно брать с собой зонтик.
Это дает хорошую защиту от ветра в ясный, но прохладный день. Я оценила по достоинству карманы, куда я могу положить ключи и телефон.
Солнечные очки. Для солнечных дней, чтобы защитить глаза и при этом выглядеть очень эффектно, носите самые большие солнцезащитные очки, как у кинозвезды, и чувствуйте себя шикарной во время прогулки!
Мои идеальные прогулки наедине с собой занимают большую часть времени, и, с тех пор как я купила себе маленький iPod с флеш-памятью, я стала гораздо более последовательна. У большинства из вас наверняка есть смартфон или другое устройство, на котором можно слушать музыку или подкасты, но я лишь недавно открыла для себя эту аудиорадость.
Я рада выйти прогуляться в течение часа, если у меня есть шестидесятиминутный подкаст. Всего за час я узнаю так много нового каждый день! Я беру аудиокниги в библиотеке, иногда это научно-популярная литература, а иногда могу слушать художественные произведения в течение нескольких недель. Я загружаю их на свой iPod, а потом, когда «прочту», удаляю. Я люблю нашу библиотеку!
В ней есть множество потрясающих подкастов и интервью, которые можно загрузить бесплатно с iTunes. Тоня Ли из «Жизнь как французский поцелуй» – отлично подходит для начала. У нее такой очаровательный взгляд на мир.
С тех пор как я начала регулярно ходить по делам пешком, я поняла, что никогда прежде не чувствовала себя настолько идеальной француженкой! Мне посчастливилось жить недалеко от небольшого торгового центра, поэтому, чтобы совершить необходимые банковские операции или купить продукты к ужину, я могу дойти до него всего за десять минут.
От работы я иду в банк или на почту отправить письмо. Я могла бы поехать на машине, но какое в этом удовольствие?
Когда в середине дня выходишь пройтись, глубоко вдыхая свежий воздух, чувствуешь себя великолепно и возвращаешься на работу с новыми силами.