Так что,
вполне возможно, в нашем семейном автопарке вскоре могут произойти
некоторые изменения…
Лёхе
Сандалову сообщил, что есть два предложения по стройотряду, но надо
ехать и на месте предметно разговаривать, что за работа и сколько
дадут денег. Он был в полном восторге. Со Светой все у них
складывалось хорошо, и он уже, похоже, на свадьбу деньги хотел
начать собирать. Так что был готов к любой, самой тяжелой работе,
как мне сказал.
Взглянув на
него, я честно и открыто сказал, что он вряд ли готов, ему нужно
срочно заняться спортом. Леха не обиделся, и сам это понимал. Тут
же достал тетрадку с ручкой и попросил меня расписать ему
физические упражнения. Доверительно сказал, что утром под радио
зарядку делает, но понимает, что этого будет явно недостаточно,
чтобы, как я прошлым летом, бетон ворочать.
Взяв
тетрадку, без особых размышлений расписал ему программу на эти
полтора месяца перед стройотрядом. Для выносливости – бег по утрам
перед университетом – начиная с километра, больше он явно сразу не
потянет, плюс велел сто метров добавлять каждые два дня. Чтобы
сильнее стать, и мышцы подкачать – уже домашние упражнения.
Отжимания каждый день – три подхода с интервалом в пятьдесят секунд
по столько, сколько выдюжит. То же самое с подтягиваниями. Гантели
– три подхода в день на бицепс с теми же интервалами.
Леха долго
благодарил, клятвенно обещался все выполнять беспрекословно…
оказалось, что у отца гантели есть, и труба для турника стоит в
кладовке, осталось ее только в проем двери всобачить.
Рекомендовал ему поделиться программой тренировок с
другими членами стройотряда. Сказал честно, что первые дни будет
тяжело, но очень поможет горячая ванна или душ на ночь. Добавил,
что скоро и сессия уже начинается, и такая физкультура очень
полезно и на усидчивость при подготовке к зачетам и экзаменам
повлияет, и на память.
Что
касается поездки на переговоры по стройотряду, договорились на
следующей же неделе заняться этим вопросом. В понедельник решили
съездить на одно предприятие, в среду на второе. По итогам поездок
определиться.
После пар
поехал на приборостроительный завод, заниматься просьбой Сатчана.
Сразу после моего звонка с проходной вышел Илья и вручил мне сумку
с парой высоких сапог, типа, своё таскай сам, а Васю пришлось ждать
минут пятнадцать. Пока ждали, попросил у Ильи ознакомиться с
жалобой. И отметил про себя, что Сатчан обеспечил свой Прожектор
фотоаппаратом.