Изучая влияние красного вина на организм, мы должны разделить его алкогольную (обычно 12–14 %) и неалкогольную составляющие. Определение алкоголя (этилового спирта) как яда давно стало общепринятым. По данным ООН, в мире из 28 смертей от разных причин одна связана со злоупотреблением алкоголем, а это совсем немало. Однако и тут дело в дозах. Американская Кардиологическая Ассоциация рекомендует ежедневно употреблять не более 85–90 мл 40 % алкоголя в день для мужчин и в два раза меньше для женщин. Эти дозы признаны безвредными. Но являются ли они полезными?
Только видимое противоречие
Целый ряд исследований свидетельствует о том, что умеренное употребление алкоголя (см. рекомендацию, приведённую выше) снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний, связанных с повышенным артериальным давлением как у мужчин, так и у женщин. Это количество алкоголя, наряду с физической активностью, рассматривается как один из факторов здорового образа жизни. При этом предотвращается развитие коронарной болезни, сердечной недостаточности, инсульта, улучшается долгосрочный прогноз после острого инфаркта миокарда и снижается смертность в целом.
В то же время ряд исследований указывает на прямую связь между употреблением 40 % алкоголя и истончением стенки аорты, а также отложением кальция в сосудах.
Однако это только видимые противоречия. Оказалось, что важен не сам по себе этиловый спирт, а то, в чём он содержится. Клинические и эпидемиологические исследования выявляют определяющую роль именно красного вина в предотвращении развития сердечно-сосудистых заболеваний, атеросклероза, гипертонии, диабета 2-го типа, метаболического синдрома и некоторых видов рака.
С другой стороны, употребление алкоголя, если он не содержится в красном вине, не приводит к защитному эффекту и снижению смертности среди пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Более того, если употребление красного вина снижало вероятность закупорки сосудов, то употребление «просто» алкоголя, напротив, увеличивало риск тромбоэмболии по сравнению с популяцией непьющих.
Еще пример: употребление более 27 доз алкоголя в неделю (27х45 мл 40 % алкоголя, что составляет 1215 мл) увеличивало риск развития рака груди у женщин в период пре-менопаузы. Однако, умеренное и регулярное употребление красного вина в определённой степени предупреждало развитие этого вида рака.