Переходим к ощущениям относительно вашего окружения. Что вы ощущаете, какие чувства: чувство благодарности, страха, унижения?
Теперь мы заполняем последнюю строку. Пишем в ней слово «Деньги» и заполняем ваши мысли относительно денег. Что вы о них думаете? Хорошо, либо плохо, они вам важны, или не важны. Постарайтесь подробно написать все мысли относительно денег.
Теперь переходим ко второму пункту – это убеждения относительно денег: напишите, в чем вы убеждены относительно денег.
Переходим к последнему пункту – это ощущения относительно денег. Что вы чувствуете? Тревогу, злость, зависть, гнев, добрые ощущения.
А теперь переходим к непосредственной работе с вашими записями. Здесь могут возникнуть сложности. В личной работе всё намного проще. Я конкретно слышу, что отвечает человек, что он пишет, и могу четко видеть, где у него проблема.
А сейчас вам придется самостоятельно поработать, определить, где и в чем у вас проблема.
Посмотрите на ваши записи. Есть ли, по вашему мнению, в этой таблице какие-то негативные вещи? Это может быть часть, одна из частей. Может быть, их много, может быть у вас пол таблицы негативных вещей. Посмотрите внимательно.
Теперь возьмите одно из таких негативных утверждений. Одну ячейку, и возьмите 4 листа бумаги. На одном листе напишите слово «Прошлое», на другом «Настоящее», на третьем «Будущее». На четвёртом листе ещё раз напишите свою цель.
Возьмите в руку все листы бумаги. Встаньте. Теперь ваши действия: вы ходите по комнате, ваша задача – почувствовать точку «настоящего». Именно почувствовать, а не подумать, где точка настоящего времени в этой комнате, найдите ее. Когда нашли такую точку, положите на это место листок «Настоящее». И один раз спросите себя, точно ли вы уверены, что это точка настоящего? Если да, то кладите туда листок бумаги.
После этого, вам нужно определить линию прошлого. Где оно? Это одна прямая линия: прошлое, настоящее и будущее. Вам нужно сейчас определить, где ваше прошлое, почувствовать это и положить туда листок бумаги «Прошлое».
Теперь вы снова встаёте на своё «Настоящее», начинаете ходить по комнате и находите место «Будущее». Ощущаете, так ли оно на самом деле. И кладете листочек на «будущее».
Конец ознакомительного фрагмента.