Пройди по-новому
Группа объединяется в две команды, которые встают в шеренги друг напротив друга, лицом друг к другу. Задание выполняет каждый индивидуально, по одному, по очереди из каждой команды. Начинает тренер. Просто проходит вдоль шеренг. Задача следующего участника пройти вдоль шеренг по-другому. Каждый следующий должен пройти по-новому. После того, как прошли – встают в конце своей шеренги. Если понравилось – можно хлопать.
Путаница
Участники встают в круг, так чтобы касаться друг друга плечами, тренер в центре круга.
Тренер просит закрыть глаза и вытянуть вперёд руки. После это он соединяет руки участников, перепутывая их.
Затем даётся команда открыть глаза и объявляется: «Ваша задача – распутаться».
Синий диванчик
Нужны 3 стула.
Тренер садиться на один из стульев и говорит: «Я – синий диванчик (далее можно описать какой именно)». Задача участников выйти, сесть на один из стульев и сказать, что или кто он такой, например, кружевная подушка, которая лежит на этом диванчике. Другой участник должен выйти, сесть и сказать, кто или что он такое, например, красивый белый, пушистый кот, который нежится на этом диванчике. Надо придумать что-то или кого-то, что / кто подходит к диванчику.
Тренер -«диванчик» выбирает с кем он останется. Тот, кого выбрали остаётся сидеть, а второй уходит. После этого уходит и тренер. Теперь есть тот предмет / существо, которого выбрали, например, кот. Теперь участники должны придумать что-то или кого-то подходящего коту. Предложения происходят также – выйти, занять стул и презентовать себя. Игрок-«кот» выбирает с кем останется.
Повторить несколько раз. Пока высокая активность.
Возможно, первое время участникам сложно будет что-то придумать или сделать красивую презентацию, когда станет проявляться активность и презентации будут становится всё интереснее, можно завершать упражнение.
Стул хвастовства
Сейчас мы выполним следующее упражнение. У нас будет стул хвастовства.
Поставить в центр круга стул.
Каждый будет на него садиться и чем-то хвастаться. Подумайте, чем вы готовы похвастаться, чем вы можете гордиться. Скажите фразу в 2-3 предложения.
Тренер показывает пример.
После каждого хвастовства – аплодисменты.
Хороший вариант для разминки последнего модуля тренинга.
Тридцать три
Участники встают в круг. Каждый по очереди называет число, счёт идёт до 33. Первый раз просто надо посчитать.