Тяну я вверх свою самооценку:
Бедняга ниже плинтуса лежит.
А мне ее – хотя бы до коленки,
Не говорю уж выше, дотащить.
Ей позитива ком не лезет в горло,
От поцелуев с зеркалом – тошнит,
Железно, как бараний рог, уперлась,
Хоть кол на голове ее теши!
Измучилась я с ней. Мне дела нет уж
До жизни разноцветных лепестков.
Кричать хочу – карету мне, карету!
Так тяжек груз уныния оков…
Самооценка глаз один откроет,
Лениво хрюкнет, бок почешет свой.
Промямлит: «Нас и тут неплохо кормят,
Уйди, хозяйка, с глаз моих долой».
Пускай она лежит себе, родная.
Я больше к ней не буду приставать,
Терзая психологией лукавой,
Я – вовсе без нее – пойду гулять!
Забуду аффирмаций заклинанья.
Зайду в кафе. Возьму с лимоном чай.
Мне улыбнется сердце мирозданья
Блаженным Буддой. Будто невзначай.
Юлия Свияш
Женщина светится тогда, когда вкусна самой себе. Когда ей нравится образ самой себя. А если вкус самой себя не питает, это печально.
У каждой из нас есть этот вкус. Это самоощущение: вкусна я самой себе или нет. Что тебе нужно знать?
• Внутреннему вкусу себя мы, как правило, безоговорочно верим, как будто это нечто реальное. Например, никто не убедит вас в том, что у вас красивые брови, если во внутреннем образе они ощущаются некрасивыми.
• Внутренний образ себя складывается из многих факторов: вашего детства, отношений с родителями, врожденных качеств, характера, жизненного опыта и т. д.
• Внутренний образ – это и есть наша личность.
• Внутренний образ – не застывшая структура. Он склонен меняться со временем, под воздействием обстоятельств и отношения окружающих людей. Например, то, что мы считаем удачей, укрепляет позитивный образ себя. То, что мы считаем неудачей – это вклад в негативный образ себя.