Книга поможет ответить на многие практические вопросы.
• Почему вам так тяжело заводить новые знакомства? Почему вы чувствуете дискомфорт в новой компании? Почему вам трудно начинать и поддерживать разговор?
• Почему вы боитесь открыто высказать своё мнение, опасаетесь критики и осуждения? Почему боитесь публично выступать?
• Почему стесняетесь кого-то о чём-либо попросить? Почему вам страшно отказать другим и самому получить отказ? Почему вы избегаете взгляда других людей?
• Почему боитесь совершить ошибку?
• Почему не можете бросить нелюбимую работу? Почему вам не хватает решимости пройти собеседование?
• Почему вы позволяете близким людям манипулировать собой?
Но самое главное – вы научитесь преодолевать кажущиеся вам сейчас непреодолимыми социальные страхи, которые мешают развиваться, проявлять себя в лучшем свете, реализовывать свои интересы, ведут к одиночеству, депрессии и злоупотреблению алкоголем.
Не существует людей, которые не могли бы преодолеть социофобию. Победа над страхами высвободит в вас творческие силы, даст ощущение свободы, возможность импровизации. Вы сможете улучшить взаимоотношения в семье, укрепить свое положение на работе, достичь финансового благополучия. Осталось только начать работать над собой. И начать следует прямо сейчас!