память делится на
кратковременную и
долговременную. Кратковременная память – это память до 20 секунд. То есть, то, что мы помним в течение 20 секунд. Долговременная память начинается от 1 минуты. Долговременная память подразделяется, в свою очередь, на
наследственную (это образы мамы, папы, бабушки, дедушки, братьев, сестер) и
генетическую (это память, которую накопили наши предки). К долговременной памяти также относится запас слов, понятий, терминов и сведений, которые хранятся в арсенале нашей памяти всю жизнь. Это собственное имя, дата рождения, родной язык.
Можно выделить память на расположение предметов в пространстве, на временные отрезки, на цифры, на имена и фамилии, на лица.
По характеру психической активности память делится на двигательную (это ходьба, танцы, езда на велосипеде, вождение автомобиля), на эмоциональную (это память на эмоции, чувства и переживания), на образную (мы легко вспомним образы леса, дома, в котором когда-то жили, образ молнии или кота из нашего детства), на словесно-логическую или вербальную память (это память на слова, понятия, термины).
По способу восприятия память делится на слуховую, зрительную, вкусовую, обонятельную и осязательную. Сюда же относится память, связанная с реакциями нашего тела на информацию. Например, мы говорим «мурашки по коже» или «волосы дыбом» или «сердце ёкнуло». Это все реакции нашего тела на ту или иную информацию.
«Верная и деятельная память удваивает жизнь»
О. Мирабо
Человек, который поставил цель освоить неизвестную ему ранее область знаний, получить новую профессию, задается вопросами: как все успеть, как увеличить свою эффективность, как достигать большего в учебе, карьере и личной жизни?
Основой, базой любого развития является память. Если провести аналогию с компьютером, то можно понять, что компьютер без памяти или с небольшим объемом памяти – не более чем устройство из железа и пластмассы и не имеет практического применения. Также и человек без памяти может выполнять только биологические функции.
Предлагаю оценить уровень вашей памяти на основе простого теста. Оценивать будем свою природную память, которая не была еще подвержена тренировке и обновлению. Иными словами, ту память, которая дана человеку с рождения и которую он наработал в процессе своей жизнедеятельности. Это тест-опросник, который позволит более-менее объективно оценить свою память.