Нужно задавать вопросы, которые помогут вам. Врать легко, но жить во лжи – безумное мучение. Вы сразу почувствуете, когда врете, потому что ответы не удовлетворят вас и не принесут никакой уверенности. Рассмотрим следующую группу вопросов, которые вы, конечно, должны дополнить своими.
Любящий человек осуждает других?
Достаточно ли я уважаю себя, чтобы изменить свою жизнь?
То, что я сейчас делаю, отражает мое истинное «я»?
Я остаюсь верен себе в конкретных ситуациях?
Когда все идет наперекосяк, я благодарен за жизнь и за возможность преодолеть трудности?
Я уделяю время себе, пусть даже пятнадцать минут в день, чтобы тщательно обдумать, как улучшить свою жизнь?
Я имею привычку зацикливаться на худшей стороне жизни, а не на лучшей?
Я принимал наркотики каждый день в течение трех лет, и у меня выработалась масса искаженных убеждений. Я старался уверить себя, что наркотики делают меня счастливым и способствуют общению. Само собой, это ложь, но я отказывался анализировать ситуацию, боясь докопаться до правды. Я думал, что это приносит мне утешение и удовольствие. В каком-то смысле так оно и было; но только потому, что наркотики поддерживали иллюзию, что мир, каким я его знал, в полном порядке, ничего не изменилось. Помимо страха ступить на неизведанную территорию, я не понимал, что мир совсем не такой, как мне хотелось думать. Я не позволял себе увидеть правду, пока не прошел мучительный процесс переосмысления. Я стал спрашивать себя: «Наркотики действительно делают меня счастливым?» И отвечал: «Возможно». Уверенного ответа я все еще не мог дать, поэтому продолжал спрашивать снова и снова: «Если они делают меня счастливым на пару часов, а оставшееся время, всю неделю, я ненавижу себя и свою жизнь, это и есть настоящее счастье? – Нет».
Потом я стал размышлять: наркотики мешают мне получить то, чего я на самом деле хочу? Я хочу достичь успеха, я хочу строить плодотворные отношения и хочу быть здоровым, так что да, наркотики мешают мне получить все это.
Неужели это настоящий способ поддерживать отношения, если я разрушаю свою жизнь? Нет. Что я могу сделать? Я хочу изменить отношения с семьей, так что могу для начала проводить с ними больше времени.
Это я и сделал – начал больше времени проводить с семьей, и мне это понравилось. Тот же процесс я применил к другим отношениям – со знакомыми, коллегами, в разных жизненных ситуациях. Я переосмысливал всю свою жизнь и всегда опирался на то, кем я был на самом деле. Ни одна сфера моей жизни не выдержала проверку, и я понял, что мне предстоят колоссальные изменения. Я нашел ответы, которые помогали мне на каждом шагу. Думаете, я взял и изменил все сразу, и моя жизнь с тех пор усыпана розами? Конечно, нет. Появлялись все новые вопросы, и до сих пор появляются, и будут появляться до самого последнего дня.