Работая над книгой, я вдохновлялся духовной литературой, психологией и медициной. Мой жизненный опыт позволим мне сформировать модель жизненной позиции, при которой каждый, кто будет её придерживаться, не просто примет себя таким, каков он есть, но и обретёт гармонию в общении с людьми, окружающими его, а это, поверьте, большая радость.
Глава I
ЖИТЬ, НЕ МЕШАЯ СЕБЕ
Ткань нашей жизни соткана
из перепутанных нитей,
добро и зло соседствуют в ней.
О. Бальзак
Научно доказано, что не существует темноты, есть лишь отсутствие света. Темнота, которую мы пустили в свою жизнь, – это лишь отсутствие радости. Для того чтобы положить начало изменениям в своей жизни, необходимо усвоить несколько идей и принять их. Представьте себе все негативные чувства, которые вы испытываете. Это злость, обида, страх и тому подобное. Все негативные явления в вашей жизни имеют происхождение из мыслительного процесса. Вначале вы думаете, а придумав, начинаете, размышлять, преобразовывать и усиливать то или иное умозаключение. Этот процесс невозможно отследить, мысли сами по себе приходят в голову, и у человека нет даже выбора: размышлять или нет над конкретной идеей. Что примечательно, негативные мысли человека имеют свойство приносить ему неудобства вне зависимости от того, хочет ли он думать о них или нет. Они сами по себе находятся в вашем сознании. И существуют две фундаментальные идеи, с помощью которых мы можем избавиться от многочисленных вредоносных мыслей, так как эти идеи способны разрушить множество ничем необоснованных негативных мыслительных процессов, которые в своем развитии способны причинить человеку страдания. Вследствие накопления таких страданий, помимо негатива, который испытывает человек в процессе переживания, образуются стрессы, тревожные состояния и даже депрессия. Так что же это за мысли? И как от них избавиться? Это мысли основаны на идее человеческого несовершенства, а точнее, несовершенства конкретного человека.
В данном случае тебя, дорогой читатель. Ты все время находишься в состоянии, которое характеризуется словами: «Я докажу всем вам, что чего-то стою, я докажу всему миру, что я лучший!» Вследствие таких мыслей и появляется суета, излишняя расторопность. Как итог, ты не способен на покой, так как все время занят (а) постоянным поиском своего места в обществе. Но от этой мысли, а точнее, от всех тысяч мыслей, идея которых «доказать всем все», есть лекарство и звучит оно так: «Ты никому и ничего не должен». Это не просто красивая фраза. Это идея. Идея способна изменить человека, этим она и отличается от суждения или умозаключения. Идею нужно не просто принять к сведению. К примеру, вы захотели изучить английский язык. Он нужен вам для работы… Идея в том, чтобы в конечном счете владеть им. С этой идеей вы будете жить какое-то время до того момента, пока не выучите язык или не откажетесь от этой идеи и решите его не учить. Но не спешите «впитывать» в себя идею о том, что никто никому ничего не должен. Необходимо представить картину ваших ошибок целиком. Мысль о доказательстве своего несовершенства неразрывно связана с еще одной разрушительной идеей. Эта идея звучит так: « Я ничтожество». О, да, каждый день теми или иными фразами мы говорим это себе: «У меня нет нового айфона – я ничтожество. Я имею лишний вес – я ничтожество» и т.д. А вот теперь представьте замахивающийся молот и наковальню. Молот – это идея о том, что «вы ничтожество», а наковальня – это идея о том, что вы еще «всем все докажите» и, естественно, вы между ними принимаете эти удары каждый день.