Но прежде чем мы приступим к практике, стоит поговорить о том, что же представляют собой маленькие дети. Несмотря на то что их легко можно объединить в группу (например, группа детей дошкольного возраста, или ясельная группа), что я и делаю в этой книге, все они – личности, отличающиеся друг от друга так же, как вы отличаетесь от меня. В мире нет двух одинаковых детей, но я верю, что их жизненный опыт, а также физическое и физиологическое развитие в большей степени предполагают их схожесть, нежели различие, – больше, чем для любой другой демографической группы. В английском языке для обозначения детей этой группы есть очень точное и популярное слово – «тоддлер[5]». Каково же его определение? Позволю себе определить тоддлера просто как ребенка от одного до пяти лет, потому что именно в этот период мы переживаем самый большой скачок развития в жизни на когнитивном, эмоциональном и социальном уровнях.

Жизнь детей куда проще нашей, проще и их подход к ней. Взрослые живут в мире сложностей, психологического напряжения и стресса. Мы усваиваем большее количество информации, отвечаем на большее количество вопросов и заняты гораздо больше, чем когда-либо прежде. Даже темп походки увеличился на 10 процентов с 1990-х годов. Мы живем в хаотичном мире, где необходимо ясное представление о том, чего и как мы хотим достичь. Эта книга призвана помочь вам заново открыть в себе те навыки, о которых вы забыли, и даже те, о которых вы не подозревали. Чтобы двигаться вперед, надо обратиться к прошлому. Думать меньше, чтобы достичь большего. Итак, вы готовы снова стать маленькими?
Глава 1. Снова стать маленьким
О чем вы думаете? Когда бы ни был задан этот вопрос, большинство взрослых честно начнут рассказывать о своих тревогах и сомнениях, будь они простыми или сложными, реальными или надуманными, решаемыми или неразрешимыми. Эти мысли занимают большую часть жизни любого человека. Мы переживаем о работе, о своих подчиненных или просто пытаемся найти работу. Мы переживаем о друзьях и родственниках, новых и старых отношениях, заботимся о дорогих нам людях. Мы переживаем о деньгах, о том, как позволить себе то, чего хотим и в чем нуждаемся. Мы переживаем о самих себе: что происходит с нашей жизнью, амбициями и ожиданиями? Как сохранить здоровье? Что ждет нас в старости?