Когда-то давно на занятиях по йоге одна девушка сказала, что йога выстраивает тело, и она это заметила в отражении в зеркале по прошествии нескольких месяцев занятий. То же самое, мне кажется, произошло и за время нашего совместного с участницами исследования женской сексуальности. Появилось ощущение внутреннего выстраивания себя. И не только у меня. Пишу сейчас, и даже захотелось подвигать плечами, выстроить тело.
Также происходит и с нашим внутренним миром. Мы можем выстроить себя, и свою сексуальность в том числе. Пишу с уверенностью, так как это не только моя личная вера, но и подтверждение окружающих женщин. Если кто-то извне вам что-то подтверждает, думаю, стоит прислушаться.
Конечно, после некоторых встреч остались вопросы и можно только строить гипотезы, что стало истоками того или иного проявления или не-проявления своей сексуальности, тех или иных состояний, о которых рассказывали женщины. Кто-то остановился и не пошёл дальше. И я уважительно отношусь к их выбору. Возможно, не всегда есть чему-то время и место. Пока.
В психотерапии терапевт следует за клиентом, а не наоборот. И если человек не хочет или не готов пока пойти в какие-то свои ситуации и поисследовать себя в них, как терапевт, я не имею права навязывать ему свой выбор. «Я против насилия», – как сказал мне когда-то супервизор.
Я тоже против насилия, тем более в такой сокровенной теме, как сексуальность.
И ещё мне хочется в этой книге приоткрыть занавес над психотерапевтической сессией. Я верю в психотерапию, вижу её результаты. Вижу не только позитив, но и разные эмоции, состояния, ситуации. Вижу, как человек возвращает себе контакт с собой, со своими чувствами, с кем-то другим. Психотерапия многое даёт здоровому, нормальному человеку. Хотя что есть норма?
Один из моментов психотерапии – она позволяет держать глаза открытыми, несмотря ни на что. По жизни у каждого из нас бывают разные ситуации, разные чувства посещают, все мы живые люди – иногда радуемся и прыгаем от счастья, иногда злимся и обижаемся, иногда грустим и не знаем, что делать, а иногда полны уверенности и твёрдо делаем шаг. Психотерапия позволяет оставаться устойчивыми, живыми, не убегать от себя, разрешать себе не-разрешаемое, осознавать, где моё, а где отголоски социума и его требований, видеть реальность и не выпадать из неё. А если и выпадать на несколько минут, то осознавать, что происходит. Этой осознанности учит психотерапия. Осознание – великая вещь.