Мы говорим, что счастливы по уши или что что-то согревает нам сердце. Подобные высказывания свидетельствуют, что мы понимаем: эмоции не просто биохимически переживаются нами в мозгу. Эмоциональный стресс может привести к выбросу избыточного количества желудочной кислоты, что приводит к ощущению тошноты, которое мы переживаем в голове и животе. Это ощущение нашло отражение в идиоматическом выражении «я не перевариваю этого человека».
Источники эмоционального стресса, такие как мысли, вызывающие чувства страха и злости, могут приводить к напряжению мышц в шее или других местах организма. Массажисты нередко спрашивают клиентов: «Где у вас накопилось больше всего напряжения?» Вполне возможно, что вы копите конкретные эмоции, такие как горе или гнев, в конкретной области своего тела.
Шаманские практики работают с тем, чтобы убрать и заменить энергию этих эмоций. Шаман наблюдает нарушение энергетического поля, убирает энергетические застои и посылает в освободившееся пространство целительную энергию. Подобная балансировка представляет собой примерно то же, что удаление из организма токсинов и их замена на здоровую еду.
Убрав источник эмоционального стресса из своей жизни и заменив его эмоционально укрепляющей привычкой, вы сможете сбалансировать свою энергию и, возможно, исцелиться физически.
Что произойдет, если мы не станем энергетически удалять лишнее, а просто попытаемся получить исцеление? Однажды во время шаманской церемонии, в которой я участвовал, я работал с намерением получить всеобщий свет, творческую энергию света из Тишины. Во время церемонии я понял, что мне придется сильно постараться, чтобы энергетически очиститься от всего ненужного и освободить пространство для этого света. Я осознал, как трудно это будет. Так что, хотя я и стремился наполниться целительным светом, мне пришлось признать, что шаманское понятие обмена энергиями – необходимости что-то убрать из системы, прежде чем что-то в нее добавлять, – для меня оказалось справедливым. Работая с практиками из этой книги, вы сможете проверить, будет ли оно справедливым для вас.
Постарайтесь допустить, что энергетические тела существуют и что на ваше здоровье влияют ментальные, эмоциональные и энергетические факторы. Все это помогает объяснить, почему методы энергетической медицины – а также юнгианские и шаманские методы – работают.