Легальные вещества для здоровья и активной жизни. Часть I. Витамины и вещества природного происхождения - страница 2

Шрифт
Интервал


С наилучшими пожеланиями,

Вадим Майоров.

Перечень условных обозначений

COX-2 – циклооксигеназа-2, фермент участвующий в воспалительных реакциях;

IFN-γ – интерферон-гамма, вещество, модулирующее иммунитет;

in vitro – в пробирке, в лабораторных условиях;

in vivo – в организме, в опыте на лабораторных животных;

NF-κB – ядерный фактор «каппа-би», вещество, участвующее в воспалении и иммунных реакциях;

NOS – синтаза оксида азота, фермент;

Th1, Th2 – Т-лимфоциты, участники иммунного ответа;

TNF-α – фактор некроза опухоли-альфа, маркер воспаления;

β-клетки – клетки поджелудочной железы, продуцирующие инсулин;

АЛТ – аланинаминотрансфераза, фермент печени;

АСТ – аспартатаминотрансфераза, фермент печени;

АТФ – аденозинтрифосфат, источник энергии для клеток;

ГАМК – гамма-аминомасляная кислота, нейромедиатор;

ИЛ, IL (-1; -2; -6 и др.) – интерлейкины, вещества участвующие в формировании воспаления и иммунного ответа;

ЛПВП – липопротеины высокой плотности («хороший холестерин»);

ЛПНП – липопротеины низкой плотности («плохой холестерин»).

Витамины

Витамин А (ретинол)

Витамин А является жирорастворимым соединением, необходимым организму на протяжении всей жизни от эмбриогенеза до старости. Данное биологическое вещество содержится только в пище животного происхождения (рыбий жир и масло печени трески (20–30 мкг/100 г), говяжья печень (9 мкг/100 г), яичный желток (0,9 мкг/100 г), сливочное масло (0,5 мкг/100 г)).

Биологическое значение

• Зрение. Недостаток витамина А может приводить к сухости роговицы и конъюнктивы глаз, нарушению слезоотделения и даже слепоте [Feroze K. B.; Kaufman E. J., 2017 [https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK431094/.

• Иммунитет. Дефицит витамина А ухудшает иммунологическую реактивность организма и повышает восприимчивость к инфекциям [de Azevedo Paiva A. et al, 2010 [https://econtent.hogrefe.com/doi/abs/10.1024/0300–9831/a000017.

• Репродуктивная функция. Исследования показали, что витамин А поддерживает фертильность и имеет жизненно важное значение для развития плода [Clagett-Dame M., Knutson D., 2011 [https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3257687/].

• Участие в процессах роста. В ряде обсервационных исследований нарушение роста у детей было связано с дефицитом витамина А [Fuchs G. J. et al, 1994 [https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8030610]; Fawzi W. W. et al, 1997 [https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9209854. В работе «The effect of 50 000 IU vitamin A with BCG vaccine at birth on growth in the first year of life», 2011 [https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3170791/] введение детям при рождении 50 000 МЕ витамина А вместе с вакциной БЦЖ оказывало положительное влияние на рост у мальчиков.