Как придумать то, чего не может придумать никто. Эффективные приёмы творческого мышления - страница 10

Нетипичный экстраверт – уверенный, спокойный, в меру задумчивый. Он может одинаково эффективно работать практически в любых условиях – и дома, и в офисе, и в парке, и на берегу реки. Однако в силу того, что он часто отвлекается от работы, как и любой типичный экстраверт, результаты его работы обычно ниже, чем у типичных и нетипичных интровертов.

При этом и интроверты и экстраверты могут быть как «жаворонками» (т.е. пробуждаться и засыпать рано), так и «совами» (т.е. пробуждаться и засыпать поздно), имея соответствующие привычкам пики продуктивности.

Творцы.

Интроверты обычно любят порядок, тогда как экстраверты предпочитают творческий хаос. Поэтому и в голове у интровертов всё разложено по полочкам, тогда как у экстравертов обычно в голове кавардак. В результате этого интроверты обычно длительное время сосредотачиваются на одной идее и доводят её до конца, никому не давая возможности себя отвлекать, тогда как экстраверты не могут сосредоточиться долго на чём-то одном и постоянно отвлекаются от работы.

Компьютеры, принтеры, копировальные аппараты, факсы, устройства беспроводной связи (Wi-Fi), мобильные телефоны, кондиционеры, системы вентиляции, телевизоры и т. д. – все они оказывают заметное вредное влияние на ваш мозг. Поэтому чем меньше работающей аппаратуры на вашем рабочем месте – тем лучше.

Дело в том, что в воздухе, которым вы дышите, постоянно присутствуют электрически заряженные частицы – ионы. Они несут в себе либо «положительный», либо «отрицательный» заряд. При этом концентрация отрицательно заряженных ионов в воздухе влияет на уровень серотонина в крови, который оказывает влияние на интеллектуальные и творческие способности. Чем выше концентрация отрицательных ионов в воздухе – тем легче соображать и изобретать. Однако технические средства, которыми вы пользуетесь, удаляют из воздуха отрицательные ионы. В результате ваш мозг начинает хуже работать.

Для сравнения, концентрация отрицательных ионов воздуха в высокогорье – около 4000 отрицательных ионов на кубический сантиметр.

Концентрация отрицательных ионов воздуха на равнине, в сельской местности или у реки – около 3000 ионов на кубический сантиметр.

Концентрация отрицательных ионов воздуха в городе – менее 1000 ионов на кубический сантиметр.