Система саморегуляции «Синхрометод Ключ» Хасая Магомедовича Алиева. Часть 1 - страница 2

– Обучаясь, стремимся «выйти из привычной ситуации» и добиться ощущения эмоционального дистанцирования. Это необходимо для восстановления внутренней гармонии и смены стереотипа реагирования.

«Синхрометод Ключ» состоит из:

– Метод саморегуляции «Ключ»:

– «Ключевой стресс-тест»;

– Варианты «ключевых» движений для способа входа в «ключевое» состояние;

– Стадия последействия;

– Дополнительное упражнения: сканирование, виброгимнастика.

– Разгрузка;

– Метод саморегуляции «Ключ-2»:

– «Сверхбыстрое вращение»,

– «Стена»,

– «Хлёст»,

– «Штанга»,

– «Потягушеньки»,

– «Прорубь».

– Синхрогимнастика одного уровня:

– «Хлёст»,

– «Лыжник»,

– «Шалтай-болтай»,

– «Вис назад—вис вперёд»,

– «Лёгкий танец».

– Дробная синхрогимнастика;

– Синхрогимнастика многоуровневая:

– «Трясучка»,

– Прыжки,

– «Хлёст».

В первой части методического пособия речь пойдёт о методе саморегуляции «Ключ» и синхрогимнастике, как об основах «Синхрометода Ключ».

Алиев Хасай Магомедович—обладатель многочисленных регалий:

– Врач,

– Психолог,

– Философ,

– Писатель,

– Художник,

– Автор изобретений синхрометода «Ключ»:

– Метод «сигнальной рефлексотерапии» —вербального включения в гипнозе биологически активных точек путем индицирования через кору головного мозга характерных для их активизации специфических ощущений таких как ломота, распирание и электрический ток.

– Способ релаксации путем «бегущей термо-волны» в ритме собственного дыхания пациента.

– Способ снижения повышенного уровня артериального давления и купирования вегетативно-сосудистого криза путем дозированного локального теплового воздействия на рефлексогенную поверхность определённой половины поверхности носа (ложечка Алиева)

Алиев Хасай Магомедович также:

– Автор книг на многих языках мир;

– Заслуженный врач Республики Дагестан;

– Основатель и Генеральный директор Московского Центра Защиты От Стресса;

– Член Координационного-Методического Совета по психологическому обеспечению МВД РФ;

– Кандидат медицинских наук;

– Профессор кафедры здоровьесбережения НИРО;

– Член межведомственного Совета по координации деятельности психологических служб г. Москвы;

– Член творческого Союза художников России. Работал ведущим научным сотрудником ГНИИИ военной медицины МО РФ.

Биография Алиева Хасая Магомедовича

Родился 4 марта 1951 года в городе Махачкале Республики Дагестан.