В тексте приводятся диалоги с реальными клиентами. Используются обозначения:
«Kлиент» – клиент (ка)
«Павел» – психолог (автор книги)
Легкомысленно изучать рациональные стратегии питания, одновременно поглощая пищу, например, шоколадные конфеты. Отделите мух от котлет, как сказал один российский политик с экрана телевизора. Давайте и мы договоримся: книга и конфеты – отдельно.
«Читайте каждое из моих письменных изложений трижды: в первый раз – хотя бы так, как вы уже привыкли механически читать все современные книги и газеты, во второй раз – как если бы вы читали вслух другому человеку, и только в третий раз – постарайтесь понять суть моих писаний».
(Г. Гурджиев)
Так и вам полезно читать, шаг за шагом, продвигаясь по страницам книги:
1. Читайте последовательно.
2. Размышляйте.
3. Выполняйте предлагаемые упражнения.
А если захочется оспорить некоторое утверждение? Спорьте. Если найдете достойный аргумент – прекрасно. Думайте, анализируйте, не соглашайтесь, и пусть торжествует ИСТИНА. Вы не обязаны принимать все на веру.
Как-то один человек решил посмеяться над мудрецом. Он поймал бабочку и зажал в кулаке. И думал, подойду и спрошу мудреца: «Скажи, бабочка в руке живая или мертвая?» И если скажет, что бабочка мертвая, то разожму пальцы, и бабочка улетит. А если скажет, что бабочка живая, то сожму кулак, а затем покажу мертвую бабочку. И все будут смеяться над мудрецом.
Он так и сделал, поймал красивую бабочку, зажал в кулаке и спросил мудреца:
– Скажи, бабочка живая или мертвая? Мудрец посмотрел ему в глаза и ответил:
– Все в твоих руках!
Совершая путешествие по страницам, возьмите в дорогу желание добиться успеха и готовность думать, размышлять, спорить и находить истину, проверять каждое утверждение, выполнять упражнения, соблюдать инструкции, меняться. Любой храм, прежде чем построен, создается в голове архитектора. Станьте архитектором своего тела, сотворите стройное и здоровое тело и наслаждайтесь его подвижностью. У вас есть шансы получить такой результат. Воспользуйтесь ими. И помните, что все – в ваших руках!